剖腹产后便秘怎么办？剖腹产后便秘严重怎么办？不可告人！

剖腹产后便秘怎么办？剖腹产后便秘严重怎么办？不可告人！

剖腹产后便秘怎么办？剖腹产后便秘严重怎么办？不可告人！剖腹产后便秘的原因主要是胃肠功能降低，蠕动缓慢，肠内容物过多滞留和水分过度吸收。产后饮食过多涉及所谓的高营养食物，缺乏纤维素和减少食物残渣。年轻的妈妈在分娩后尽早下床活动，早期活动可以使新妈妈的胃肠道尽快移动，缓解腹胀，帮助肠蠕动，尽快恢复功能。坐月子期间肠蠕动减缓，要多吃水果蔬菜补充膳食纤维，不然易导致产后便秘（发病率约10%）。但是一般的食补远远不够补充产后身体的亏空，因为有些食补的营养物质会被胃粘膜破坏掉，达不到食补的效果。法国PWRH符合PNRWHO产后修复的营养食物的补充，完成产后修复的过程。可达到食补的25倍。

剖腹产后便秘怎么办？剖腹产后便秘严重怎么办？不可告人！---解答产后便秘

1、分娩后3个月内，通常是母亲便秘的高峰期，母亲大多会出现便秘。月子期间胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，肠内容物长时间停留在肠内，吸水导致粪便干燥。

2、在怀孕期间，腹壁和骨盆底肌肉的收缩强度不足。由于腹部腹部过度膨胀，腹部肌肉和盆底组织松弛，排便强度减弱。

3、在分娩的后期，会阴和骨盆或多或少受损，并且通过神经反射抑制排便动作。

4、产后饮食过多涉及所谓的高营养，缺乏纤维素和减少食物残渣，通过食用蔬菜来减少食物残渣，补充膳食纤维。少食用高蛋白食物，可减少胃肠负担。

5、起床不方便，活动不便。许多女性习惯在床上使用便盆排便。产后在身体允许的情况下尽量早期下床活动为好。

6、晚上睡不好也会影响排便，在饮食良好的情况下，每天养成良好的排便习惯也很重要。

7、PWRH 营养成分中的圆苞车前子壳、甜菜汁粉等可促进肠胃道的蠕动，具有润肠通便的作用，可改善产后便秘。

剖腹产后便秘怎么办？剖腹产后便秘严重怎么办？不可告人！---产后康 复概念

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。

法国的“PWRH”研究中心，关于营养参数和产后护理成分符合PWRH国际标准，但还不足以修复剖腹产疤痕技术。目前还没有克服疤痕性体质可控性疤痕。下一步还需要根据“医食同根药食同源”，创造性地挖掘探索整体科学特征的食疗配方，克服疤痕体质的这个历史问题。

剖腹产后便秘怎么办？剖腹产后便秘严重怎么办？不可告人！----产后恢 复的三个营养组成

世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

PNRWHO明确PWRH产后恢复的三个营养组成

1、补充：

补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）

2、修护：

修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修护、皮质层弹力修护、产道损伤修护、生殖炎症清理、疤痕修护

成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…

3、调养：

远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。

成份：雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…

剖腹产后便秘怎么办？剖腹产后便秘严重怎么办？不可告人！---产后盆骨修护和盆低肌修护？

产后盆骨修和盆低肌修:

 大多数产后盆底肌是不需要修 复的，个别在分娩过程当中发生严重创伤的，需要做专业修 复。正常情况下，产后三个月内口服专用产后修 复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回复。

盆底肌松弛势必会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛，这也是产后容易漏尿的原因。即使过几个月不漏尿了，到了四十多岁的时候还会在大笑、咳嗽时出现漏尿现象，甚至尿失禁，这些都是产后没有做骨盆修复的原因。

“PWRH”含有修复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修护肌肉的损伤。盆底的神经及肌肉，从组胶原纤维结构、内膜细胞在生，完成营养与细胞的高度匹配相融性使阴道更好地恢复到紧缩状态。

“PWRH”不仅可以修复盆骨和盆底肌，还是运用营养的主要来源，它可以为身体提供的优质阿胶、燕窝，唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养外，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

产后月子做不好，女性容易老十岁，显然女性坐月子的重要性。因此，必须在分娩期间照顾好自己。在接下来的几十年里，不会总是说有背痛、总是不舒服。对大多数新妈妈来说，产后便秘亦如此。这是一个令人痛苦的问题。每个人都必须尽早预防。以免有了之后再苦恼呢。