本周雾霾 周六正常训练 周日训练暂停
这周主要练了运球和传控球
热身部分：灵敏和速度训练 主要目的是队员们充分热身开并训练他们的协调性灵敏性
技术部分：绕标志盘带球（ 左右脚都要）
目的是提高队员的运球能力并增加球性 要求队员们在带球的过程中要抬头 不要一直都盯着球
技能部分：在一定范围内进行3v2练习 进攻队员射门进球算成功 要求：进攻队员要充分利用场地 用跑位传球配合向前进攻 防守队员要注意选位 两人之间的配合 一个顶上一个保护
比赛部分：6v6 孩子们热情很高 进攻方面也做的有进步 传球有提高 不再是一味的自己带球 防守方面还是会出现问题 没有将之前训练的内容运用在场上 还需要继续加强
本周天气很好，来训练的队员还是挺多的。 这周的训练内容主要以传接球为主，提高队员们的传接球能力。 热身部分：还是和...
本周主要进行了1v2的防守练习 主要是让队员们学会在1v2的时候如何延缓进攻队员 等待队友回来一起防守 热身部分：...
2018.11.24-25 天气晴朗 来训练的队员很多 这周我们主要是二防一的防守练习 重点是后面保护的队员的站位...
这周末天气不错 来训练的队员很多 这周主要练了防守 热身部分：在规定的区域内进行无球的防守侧滑步的练习 让队员学会...
本周雾霾 周六正常训练 周日训练暂停 这周主要练了运球和传控球 热身部分：灵敏和速度训练 主要目的是队员们充分热身...
时间：2018.12.16 这周天气挺好 队员们来的也比较多 这周训练的主要内容是护球 准备活动：Z字型折线跑、侧...
本周末雾霾较大 来训练的队员不是很多 训练时间:2019.3.3 这周的主题为变向练习 热身部分：以各种冲刺跑、步...
这周主要练了传球的传球的准确性 因为半马的原因 参加训练的队员不是很多 五人制的过来跟我们一起合练。 热身部分：脚...
201812.8-9 这周末虽然气温骤降还伴有大风 但是来训练的队员人数还是很多 队员们都很有热情 本周由于天气寒...
本周日上午8:30-10:30 我们与中峰青泰俱乐部约了一场交流比赛 比赛最后大比分负于对手 通过这场比赛 既检验...
本文标题：国奥越野0809提高班周末训练总结
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