1、重要文件及时保存，定期存到硬盘或云端。当有时候手机和电脑用着用着却突然黑屏的时候，你会后悔莫及。
2、有想法，有灵感，有创意的时候，及时记录下来，及时去尝试，去突破，去践行。别拖延，时间过去越久，你的兴奋度、积极性、持续度都会大打折扣。
3、可以允许自己犯错，但不能犯同样的错误。允许自己犯错，不是纵容自己犯错，而是让自己能够大胆去尝试，去突破，发现问题，及早解决问题。借错误的出现，快速提升自己。
4、要及时意识到负面情绪的危害，当负面情绪出现的时候，就别一股脑还在往做的事情里面钻。先停下来，观照自己的情绪，调节好心态再去做事。哪怕只给自己几秒钟的调节时间，效果多少都会有些不一样。
5、每天要给自己静下来的时间，雷打不动，持续保持。包括独处的时间、复盘的时间、静坐的时间、冥想的时间、疗愈的时间。有动，也要有静，动静结合。
6、要及时预判自己的行为，有时候你明知道下一步你就要大发雷霆，要火冒三丈了。那在此前你就要注意调控自己的心念和注意力，不要一直深陷其中，要及时转移注意力。
7、谁都不喜欢负能量，可偏偏人自己经常散发和传播负能量。你很不喜欢的东西，却经常强行推给别人。己所不欲，勿施于人。这8个字，试问有几人能真正做到?
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