读《自控力》（四十五）让心灵归于宁静

第七章：懂得自控得失，去过自己真正想要的生活

第6节：让心灵归于宁静

在现代快节奏的生活中，每个人都加快了步伐，为了生计抑或是梦想拼命向前跑。为了过上想要的生活，人们总把自己的神经绷得很紧，似乎除了追赶的那个目标之外，周围的一切都可以忽略无视。整天在焦虑和匆忙中度过，甚至在忙碌中忘了快乐与自己。

你可以为了理想去拼搏，但不能一直让自己处于奔跑中。给自己留有时间去休息与调节，日子才不至于过得忙碌而乏味。时间是自己给的，轻松也是自己给的，即使生活充满琐碎和繁杂，累了时也应该放慢脚步，放松自己，让心灵得到缓冲。用心感受这个世界的存在，你会发现人生中有很多东西值得我们静下心来细细品赏。

诗人巴尔蒙特曾说：“为了看看阳光，我来到世上。”大自然是天生的艺术家，连绵的青山、波澜壮阔的大海、一望无际的大草原，都足以让你陶醉其中。享受大自然的美好，永远把这份美好珍藏起来吧。

总之，无论处于人生的哪一个阶段，无论是烦闷还是愉快，都应该让心灵得到宁静，用心体验每一个有意义的过程。烦恼并非你所愿，但你可以走向大自然，接受大自然的洗涤，偷得浮生半日闲。