1109 任务清单简使，从上帝到凯里
1)上帝制造世界也是分解成一个个任务，所以自我控制第一步是设置清晰的目标，然而我们很多时候设置了太多目标和不切实际的长期目标。富兰克林的分而化之逐个击破，用黑点记录本，每周或每两周关注一项美德检查，只有出现违规就记录黑点，虽然不管如何努力，黑点从来没有消失。
2)制定目标时，有些目标会相互支持，而有些会相处冲突。那我们需要特别关注，避免或者平衡冲突的目标，否则会焦虑得多，做得少，身心健康变差。让我想起自己很多时候工作又想做得尽善尽美，孩子又想照顾得很好，学习又不想落下，那时候自己的精神压力很大。
还是一个阶段一个重点，孩子，工作，生活，家庭都是一样。我们成功攻破一个够，我们再攻破下一个。
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