今天这么晚了你也没有搭理我，我想你是在加班吧，其实我不希望你把自己累到，工作还是要一件一件的做，一口吃不成个胖子，身体是第一位的。如果你不希望有这样的压力我也不想让你感到任何压力，这就是我想在今天说的。
今天我也想说说我自己对掌控自己身体的感受，傍晚经过几天的核心练习，终于有勇气再次奔跑起来，这就是你说的克服惯性或者克服自己的懒惰要从一点点改变开始，而每一个开始都来源于内心巨大的动力，这次也是一样，我希望自己改变的更有活力，更健康，身材更好些。
这两天开始锻炼的身体感受还是挺奇怪的，而且有上瘾的架势，这种瘾来源于一种克服身体惯性成功后的喜悦，也许这是一份自信的来源吧，就像之前你说的那样我很多时候轻易承诺而又达不成的时候，内心不会积累很多的对自己的否定，这些否定带给自己的负面情绪就像一堵墙一样，阻挡自己的内在的能量，让自己无法活力四射，而运动带给我的也许就是甩掉这身负能量，真的这种感觉很棒，但是我还是一个对自己太好的人，第一天只跑了两公里，一步步来，早日回归五公里。
你嗓子一直不好，希望你也找到自己突破的办法，比如瑜伽，哈哈，总之每个真正能治自己的也只有我们自己。希望你今天开心，更希望你不要压力太大，找房子也不用那么着急，不要太逼自己，上帝总会有好的安排的，请予许我此刻代表三一集团，谁叫我们起了一个这样受上帝眷顾的名字呢！
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