人生最大的智慧在于平衡。
一个人要从身体，心智，精神，社会情感四个维度不断修炼和提升，才能实现平衡和富有效能的人生。
身体
1.坚持一项运动
2.少喝酒
3.烟，还是戒了吧
4.早睡早起
心智
5.月读六书。
6.学好英语
7.写博客，或者写日记和各种总结
8.终身学习
精神
9.书写个人使命宣言
10.旅行和阅读
11.迷上一个爱好
12.行善
社会情感
13.多陪陪家人
14.五期许地爱所有亲人
15.每年至少学一门新技能，新运动。去尝试新的的东西，拓宽你的广度。
16.多于有内涵的人交往
作者真的是一位很好的教练，为你点赞。
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本文标题：把每一天，当作梦想的练习读书笔记
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