2024-4-20日晚间日记

今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

看到倪海厦老师讲酸枣仁能够治疗失眠症，于是就把这个方子推荐给了一位亲戚。这位亲戚几乎整夜整夜睡不着觉已经好长时间，吃了助眠的药也没有多大作用。一个人不睡觉是不行的，我们知道健康的标志就是要吃好睡好，大小便正常。

中医经方用对了也是很管用的，不这这次是否对症。

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来