1. 不喝浓茶,咖啡,奶茶,多喝水。
2. 早睡早起。7点起床;11点睡觉。
3. 三餐按时,多吃水果。
4. 多运动,每天走健身步道。
本文标题:为了皮肤!!
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/negxwttx.html
网友评论