妈妈最近很累，几年来在养育孩子的过程中，没有其他人的支持和帮助。妈妈的心态长久的压抑，已经快崩塌了。自己和家人关系的疏离，家人对自己的冷漠和不理解，再加上原生家庭带给自己的一些伤害，再坚强的人也会承受不住这些的。那孩子就是这些情绪的一个发泄口。妈妈不想发脾气，每次发火后都很内疚。知道发脾气是一种错误的养育方式，尝试过看书和参加戒吼活动。可是妈妈的感情谁又能够去理解和接受。孩子已经6岁了，可以自己出去玩了，也有了社交的需求。妈妈给孩子买了电话手表。电话说搞的屏幕很小慢慢打开上课禁用害怕孩子不懂节制看手表，会对眼睛不好。孩子每天请求妈妈关闭上课禁用。漫步决定关闭上课禁用，让孩子自己规定看电话手表的时间。一个白天的风平气和，里面是妈妈的忍耐，儿子不停的玩着电话手表和里面的小朋友建群不停的发着语音聊天，在外面骑车的时候聊天，上电梯的时候聊天，玩玩具的时候聊天，吃饭的时候聊天。吃完晚饭妈妈让孩子出去遛遛，孩子留在家里继续发语音聊天儿。妈妈回来彻底的崩溃了。大吼大叫，摔坏了电话手表。把电话手表扔进垃圾桶里。孩子大哭着非常的伤心。晚上睡觉的时候，妈妈坏情绪的发泄在电话手表上找到了出口，心情稍微平复，和孩子躺在床上聊天。嗯，妈妈说不想发脾气，可是控制不住，每天自己很累。没有自己放松的时间。孩子很委屈的说，害怕妈妈放生气很怕妈妈摔东西，其实没有，自己没有一直在看电话手表是回家的时候才看的，是妈妈误会了自己。妈妈说也想改掉自己的坏脾气，可是控制不住。孩子说我给你想办法，如果妈妈控制中的情绪，我就奖励你一个东西。妈妈说妈妈不要东西，妈妈如果控制情绪，你就抱妈妈一下，拍一拍妈妈亲一亲妈妈。儿子说如果你没控制情绪，你就给我一分钱，一块钱太多了。其实真的是亲子关系最大的杀手，可是妈妈也是人啊，也有情绪，谁还能看得到，情绪越来越抑郁，有什么办法，能让一切都变好呢？
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