困了，真的好困，困得几乎睁不开眼睛，哈欠一个接着一个。中午在球馆的场地里打的篮球，好像真的有一点点累到了。这一周比较奇怪，其实就是犯懒，前面四天都没有运动。上周末那次走跑加骑车，累积有小二十公里。运动量真的是有一些超负荷，今天才算恢复了一些。再加上昨晚上完课都十一点多了，睡的有点少了。其实吃完晚饭的时候，感觉自己马上就要睡着了。
前两天听一个同学说，他周末的时候，要一觉睡到第二天中午11点的时候才起床。甚至有一次，前一天晚上六点就睡了，第二天是周末，仍是睡到了11点钟才起。真的是大大的惊讶到我了。
很长时间以来，一直保持着四个半小时到六个小时之间的睡眠质量。平时还好，周末的时候，经常会感到极度的困倦。于是偶尔在周末的下午补上一觉。也知道没有什么科学依据，但是每次补完了以后总是神清气爽，看来还是有一定的心理安慰作用吧。
中午不喜欢睡午觉，这是几十年来的习惯了。同事们现在好多都是吃过午饭后，聊聊天。聊一会儿天之后，放一下简易床，或躺或卧睡上半个小时。
这中午的时间，可以做的事情很多，常常是用来去运动了吧？偶尔也会在办公室听歌，简单的画上几笔，或者写一会儿字。感觉很快，午休时间就过去。
说回今天中午的打球吧。去的稍微晚了一些，拿着篮球。环顾四周，每一个篮球架的下面都有好几个人在玩儿。我挑了一个现在人数最少的。加入了进去。真的有好多天没来练习了。手生的可以，就只好像前移动着距离，慢慢感受着进球的快乐。
后来人渐渐的多了，索性不再练习投篮，拿着球在四周练习拍球运球。我突然发现拍球也是很累的，边拍边走，边拍边跑。这个活动量并不比在篮下投篮要小。而且只是自得其乐。一直不太得其法。球拍的不是很顺手。看别人的球就像长在自己手上那样而我却感觉到了球。每时每刻都想脱离我的手掌。就那样逃向大千世界。
赶紧上网找了一个主播的视频，慢慢感受着运球的感觉，球慢慢的有粘在手上的感觉了。这算不算今天最大的收获呢？看来一切运动都要有自己的一定之法，都要从最基础的练起。
迷迷糊糊的说了这么多，准备停下来了，我还是顺应实际情况，赶紧去睡了，大家晚安。
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