学会讨好自己

学会讨好自己和学不会讨好自己，一样困难。

为什么要讨好自己呢？

我们每个人出生之后，便活在一段又一段的社会关系里，直至与世长辞。为了与外界更好的相处，我们逐渐学会了讨好，向他人示好，以求得他们对于自己的重视和尊重。

当然，适度的讨好和示好是有必要的，毕竟这是一种生存法则。人作为社会属性的动物，在一代又一代的繁衍生息之中，这条法则被长久保留下来

但是，过度讨好他人而忘却了讨好自己，或者学不会讨好自己，也是一种人格缺陷。讨好型人格会给我们的日常生活带来诸多负面影响。

在这里我想讲述一个发生在自己身上的案例。小学一年级时候被班主任选为班长，因为老师觉得我的声音洪亮，在负责组织同学们排队领新书的过程中表现得不错，便委以我班干部的重任。

一入班长深似海，在当班长的过程中，经历过许多有成就感的时刻，也有许多的心酸和委屈。比如，当每学期发新书时候，总有一两本新书边角褶皱破损了，同学们都不乐意发到这样的“坏书”。为了照顾大家的利益，我只得站出来主动领取那本“坏书”，尽管我的心里也觉得不公平，但是会有一个声音告诉自己：你是班长，你要比其他同学更大度，要照顾大家的情绪。

类似于领坏书的大度事件还有很多，久而久之，我发现自己的容忍能力和耐受能力越来越强，渐渐把自己内心自私的小孩儿，任性的小孩儿，都牢牢地锁了起来。个性变得愈发沉稳和平和，似乎没有太多脾气和棱角。起初，这样的性格常被周围人夸，说这孩子懂事儿，听话，识大体。可是直到长大参加工作之后，在职场环境里遇到许多成年人的社会考验过程中，我才发现这老好人、没脾气的性格，着实是个弊端。

反思自己在职场里的生涯发展，确实因为自己过于稳重的性格，错失过好几次关键的机会。不会讨好自己，难以直接表达自己的真实意愿，这是一种鸵鸟心态，会逐渐把自己的才华和激情埋没。

那么，该如何学会讨好自己呢？

要学会自己与自己舒服的相处。一份健康持久的人际关系的基础，是拥有一套稳定自洽的情绪体系。懂得自己的欢喜，便是最底层的逻辑。我们没有必要时时刻刻讨好他人，却一定记得无时无刻不在关注自己的内心。想办法找到合适的方式满足它，自己的心才会是丰盈的、自信的、坚强的。

要学会主动说“不”。对于自己不愿意满足的其他人提出来的要求，要学会说不，这不是不给别人面子或者显得自己自私，而是负责任的管理好自己的注意力。能力所及，我们一定不遗余力，而超出范围的勉强自己，不仅会为难自己，也是对他人的不负责任。

学会讨好自己，并不是负面的、消极的，恰恰相反，这是成年人必备的一项生存技能。学会它，让自己与自己舒服相处，内心平稳了，才能投射出更多的爱与力量，照亮身边人和这个可爱的世界。