不讨好世界 只讨好自己

不讨好世界 只讨好自己

赵杰 国家二级心理咨询室 4天前

当你想要去讨好世界的时候，不妨先学会讨好你自己

　　01

　　小时候，我觉得自己长得不够漂亮，也不讨人喜欢。为了避免被嫌弃，我从来不主动跟人交朋友，即便是已有的朋友，也轻易不敢多说一句，生怕一不小心说错话，人家心里会想：这个人又丑又笨，为什么不躲远一点？

　　有一天，妈妈给我买了一对小玉蝴蝶的发卡，并夸我戴上像公主一样。小孩子的虚荣心是多么容易满足啊，那一刻，我真感觉自己变成了公主，还是国王殿下最小的那一个。

　　于是，在我戴上小玉蝴蝶发卡的那个下午，我快乐地飞翔在同学们倾慕的眼光中，四处高谈阔论，大家也跟我聊得热火朝天，惊讶于原来我这么有想法。

　　临近放学，陶醉在幸福中的我忍不住暗自感慨：“这个发卡还真有魅力啊，大家竟然都开始喜欢我了。”

　　就在这时，我的同桌忽然说：“哎，你今天戴了漂亮的发卡啊。”话音落下，其他人才围过来发现了发卡。

　　原来，吸引他们的并不是什么小玉蝴蝶发卡，给我带来好运的也不是什么小玉蝴蝶发卡，真正为我改变境遇的，是一颗由内而外地散发快乐的心。

　　02

　　有一个建筑设计师，总是设计不出令人满意的作品，客户们批评他过于古板，缺乏创意，完全不能给人惊喜。

　　设计师觉得很委屈，因为他并不是一个不负责任的家伙，相反，他一直是个十足的工作狂，经常加班加点地赶样稿，可老天从来不眷顾他。相反，看看公司里那些年轻人，他们忙于闲聊、聚餐和约会，却经常能拿出令客户拍案叫绝的方案。

　　久而久之，设计师开始怀疑自己根本就不适合这项工作，于是他去找老板辞职。

　　他告诉老板，这份工作自己做起来很吃力，恐怕做不下去了。老板却问他：“我们公司楼下的花坛里种的是什么花？”

　　他有点懵，不知道老板问他这个做什么，而且他每天在公司楼下脚步匆匆，并没注意到花坛里种了什么花。

　　老板叹了口气，又说：“要不这样吧，你再坚持一个月，而且，这一个月里，我要求你每天抱你的女儿三分钟。”

　　一个月，对他的职场生涯来说算不上什么，三分钟，对他度日如年的一天来说，也算不上什么，他答应了。

　　最开始，他草草了事地抱女儿三分钟，然后哄她去睡觉。渐渐地，他发现三分钟已经不够用了，因为女儿要跟他说的话越来越多，他只好再抱得久一点。再后来，设计师自己也开始享受这项任务，喜欢上了跟天真烂漫的女儿闲谈。

　　有一回，女儿夸张地抬起胳膊，给他看自己在房屋墙角的碰伤。以前，她从来不这样向爸爸撒娇的，因为爸爸总是沉着脸忙于工作。

　　很快，设计师给客户提交了新的方案，他设计了一种内部无棱角的房屋，不仅造型奇特，让人耳目一新，而且非常温柔舒适，极具安全感，正适合当下准备要宝宝的年轻夫妻。

　　这一方案得到了公司和客户的一致首肯，成为年度的经典案例。设计师再也不想辞职了，因为他已经学会用全新的态度享受生活的乐趣。而且，他已经看到，公司楼下的花坛里，种着美丽的蔷薇。

　　03

　　我的邻居阿姨今年将近七十岁了，会打太极拳，还很爱跳广场舞，是个乐呵呵的老太太。

　　年假之前，她突然来敲门，拜托我去市场的时候捎一些菜给她，原来她把腿摔伤了。

　　我这才想起来问候一声：“您过年打算去哪里过呢？”

　　“还在哪里，就在这里过呗。”这个独居的老太太笑了。

　　她青年丧夫，一个人把儿子拉扯大，儿子却先走一步，给她留下了白发人送黑发人的悲伤。她落得无依无靠。

　　她告诉我，她最开始就是想不通，为什么命运会对自己这样不公平。她整日愁眉苦脸，唉声叹气，日子越过越灰暗。

　　有一回她走在路上，有个小女孩不小心碰了她一下，女孩吓哭了，抬头看了她一眼，竟轻吸了一口冷气，然后倒退两步跑了。

　　她回家照了照镜子，发现自己一身黑衣，面容苍白冷峻，的确令人不寒而栗。难怪从早到晚，世界都冷冰冰地待她，没人给她一个好脸色呢。要是儿子知道，该有多伤心啊。

　　从那以后，她开始振作起来，注重一日三餐，努力参加小区活动，把自己调理得健康红润。她的朋友多了起来，生活也热闹了起来，连路上的人们也不再对她冷眼相望。她发现，日子变得不再那么难熬。

　　无论是你遭遇旁人的冷眼，还是遭遇命运的不公，如果生活还要继续，痛苦无济于事，何不讨好一下自己呢？

　　如果你不能给自己带来快乐，那么你更不能给世界带来快乐，如果你不能给世界带来快乐，那么世界反馈给你的快乐将更加少得可怜。要打破这个恶性循环，就得从自身的快乐做起。

　　所谓讨好自己，就是一种生产快乐的能力。我们只有首先愉悦自身，散发快乐，才能由己及人地去爱世界。否则，一个连自己或家人都爱不好的人，凭什么要求世界温柔相待？

　　所以，当你想要去讨好世界的时候，不妨先学会讨好你自己，然后，你会发现，讨好这个世界，并没你想象得那么难