在北欧的芬兰，仅仅因为一个红色蔬菜，30年心血管疾病发病率下降了80%！这个红色蔬菜是什么呢？它为什么有这么强大的保护心血管的功效呢？
这种芬兰人爱吃的红色蔬菜，其实就是大黄茎！大黄茎红色的根中含有一种保护心血管的物质——甜菜碱，就是它起到保护心血管的作用！
同型半胱氨酸是心血管疾病的危险因素，它会引起全身动脉粥样硬化及血栓形成，增加心脑血管疾病的发病率和死亡率。一项荟萃研究发现：甜菜碱可以降低血液中同型半胱氨酸的水平，具体来讲，如果每天服用4克甜菜碱，持续6周，就可以降低健康成人血液中的同型半胱氨酸水平。
含有甜菜碱的食物一览：
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伴有同型半胱氨酸[https://www.wanjian.com.cn/tag/tongxingbanguanga...
第一个方法，就是当你的同型半胱氨酸过高的时候，同型半胱氨酸指数大于6的时候，我们可以多吃一些维生素B6，还有B12...
各位客官等着急了吧 这回就给大家介绍：“我”--同型半胱氨酸（Hcy）--这盖世英雄都无法逾越的美人关?♀️?...
Hi～～～大家好！终于不幸被曝光了 我叫同型半胱氨酸，英文名简称Hcy，你们叫我“H”或“King H”或“H王”...
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本文标题：同型半胱氨酸
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