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内心强大的6大表现:

内心强大的6大表现:

作者: 芷兮离离 | 来源:发表于2024-07-10 23:04 被阅读0次

1、灵活的自我调节力:可以从失败和挫折中学习,灵活调节自己的心态和行为,得到进步和提升。

2、强大的心理复原力:可以快速地从压力,挑战,失败中恢复到原有状态。

3、良好的抗压能力: 可以从容面对压力行为和情绪,不会受过多的影响。

4、良好的社交能力: 拥有良好的社交能力,持续主动地构建关系网络。拥有良好的支持系统(朋友家人同事拥有乐观积极的态度面对挑战 等),比较少感到孤独,可以面对失败,可以在挫折中看到积极,在有需要时积极地寻求帮助。

5、积极情绪力:拥有乐观积极的态度面对挑战和失败。可以在挫折中看到积极的一面,并且调动积极的情绪鼓舞自己,支持自己。

6、较高的自我觉察力:对自己有清晰的认知,了解自己的行为,情绪以及认识自己的优缺点,可以在不同场景中灵活调整。

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