今天学了院长讲的“费斯汀格法则”:
生活中的10%是由发生在我们身上的事情组成，而另外的90%则是由我们对所发生的事情如何反应(情绪)所决定。
换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
恰好今天早上彦东老师在直播间分享了认知ABC理论，这两者异曲同工，同样的一件事，不同的人为何有不同的反应？就是中间的B起着关键作用。知情行，情连接着知和行，好似中间的桥梁，我们是被情绪左右，还是去左右情绪，这很考验我们的心智是否成熟。
这让我想到了院长讲的小汤姆刷墙的案例，院长讲到的改译其实就是让我们改变对一件事的固有解读，去重新定义一件事，从而化危机为转机，化被动为主动。
每日一省2022.7.31晴 今天把我昨天写的每日一省内容发给我的好友，也是心时代导师班的明星学员～亚军老师，请她...
要试着挑战自己的舒适区，“每日一省”
#每日一省# we are the eventual owner for our development，we r...
今天早上一睁眼，发现昨天居然忘了每日一省。 想想从昨天早上睁眼开始，我就想着每日一省呢，可是过了一夜到今天早上醒来...
【每日一省】 高层次的爱 一直觉得师父在默默的为我们付出，分享课程，早安分享，问题解答，每日一省评论，这些都是很耗...
随着时间的推移，时间来到了2022年六月八日，这是我来到简书写每日一省300天，值得纪念，每日一省带给我的益处很多...
我“消失”有一段时间了，消失的这段时间完全没有学习，不写每日一省，也不看群里和以前关注的老师们写的每日一省了。最近...
昨晚，彤宝入睡后，我坐在先生旁边翻阅导师班的每日一省。 我跟先生说：我给你读读伙伴们的每日一省吧。我把叶老师、阿莲...
每日一省2022.8.19晴 爱人的每日一省 金姐的微课分享，让我重新认识了金姐，没想到金姐的经历曲折起伏，敢说敢...
每日一省2022.8.14晴 要么生活洗礼你，要么学习教会你。 ...
本文标题：1.3每日一省
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nejmndtx.html
网友评论