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践行赞赏日志第220天

践行赞赏日志第220天

作者: 谦慧泰亮 | 来源:发表于2024-09-07 22:13 被阅读0次

2024年第252天【2024年9月8日】,赞赏自己和家人第220天。

今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗?

邀请你把过程记录下来,作为唤醒爱的催化剂,唤醒生命的内在动力!

每日赞赏从自己开始。

贊賞自己第220天!

蕙芹,你今早的起床时间是7:20,今天你早起喝温水三杯、做扩胸运动100个、开合跳4组120个;干洗脸和舒展眉心各68次、疏通左右手心经络各41次;第三轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡第10天累计57天;户外跑步4.9公里;读《爱与陪伴》课件打卡第26天。

今天,你认真践行“有言实行”,读诵《道德经》1遍(年内累计255遍)、《大学》1遍(年内累计28遍)、读阳明心学13分钟,今天累计读书用时48分钟。

今天,你对接落实大姐和侄子侄女来家过中秋的事;报名心理咨询师培训考试,为内退做必要的准备。

用我的行动力,创造我的奇迹!

你感到特别开心。

赞赏你是一个热爱学习、注重亲情、积极行动的人。

赞赏先生第220天!

老杨,今天练习书法写完《岳阳楼记》,负责一日三餐还抢着洗碗让我读书;听我提到报考心理咨询师的事,立马联系朋友咨询。

我感到特别开心!

赞赏你是热爱生活、关心家人的人。

赞赏儿子第229天!

儿子,今天你提前20多分钟到达刘老师工作室参加书法学习,下午去书店,老师说你学习非常认真。

我感到特别开心。

赞赏你是一个独立、自律、专注、上进的人!

爱自己,爱家人!

2024年9月8日

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    打卡:冥想,静心 践行:我在践行心之六美德,他们是:赞赏,感激,慈悲,宽恕,谦卑,理解,勇气。

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