时间过得很快,转眼又过了一个星期,回顾这个星期有很大的收获和突破
1在早起方面能够每天比上周早起,很准时,有时候会自然醒,看来已经形成一个好的习惯,起来后能够自觉的朗读羊皮卷和红皮书的内容,每天脑袋里都增加很多知识点。
2每周的运动都是能够按时的完成,本周室外一天在健身房三天.并且能够在健身房里面有个小舞台可以练习朗读和演讲的手势,能够锻炼还可以练习演讲,对上台的自我突破很有帮助。
3在目标达成方面能够每天看段子和看故事新闻,增加丰富自己的谈资,在和人交流时能够及时用到。能马上学以致用才能变成自己的东西。
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