专注

作者: Mr汤的小酒馆 | 来源:发表于2022-03-05 16:42 被阅读0次

近期的我做事还是不够专注,注意力总是被分散,有时候还是主动的将注意力投入到其他事情上,一件事一旦中断了,想要再次开始就又得花上一些时间去恢复,继续完成之前的事情。

为什么注意力集中不起来,内心有很多事情,非常的杂乱,一下子不知道如何安排了,目标不是非常明确,才会如此,如果坚定的想要做好一件事,外界是干扰不到自己的内心的。

何为专注,意思是对于一件事一旦开始,那么期间是没有其他杂念的,心中只有一件事,那就是认真做好手上的工作。

那么,为什么现在的人,做事都很难专注呢,主要原因还是在手机上。

如果不是强制的控制手机,基本上在做一件事的时候,不到半个小时就得拿起手机看一下时间,最初是看时间,可是一打开手机,那就不是单纯的看时间了,而是要看一下消息,然后看一下是否有一些新的通知,点击进去查看,发现一个小时过去了,才开始不到半个小时,就要玩上一个小时的手机,这样的学习效率,可想而知,并不是很好。

当我拿起手机的那一刻,注定了要浪费十多分钟,在此期间,我会想,为什么又拿起手机了,是否要开一个禅定模式,这样直接让手机死机,不是更好吗?

于是,开启之后,我才发现,对于手机的干扰问题,已经解决了一大半,剩下的一半问题,又在哪里呢,那就是自己的内心了。

内心的世界是丰富的,只不过,是一些让自己舒适的事情,比如说幻想,然后开始假想,这一切,都容易导致自己分心,哪怕是盯着电脑看,内心也不知道在想一些什么事情 。

有时候我在想,艰难的事情,都是反人性的,但我们 又不得不做,为了以后更好的生活,只有现在做出牺牲,做出艰难的选择,以及付出很多努力。

假如现在就想着以后就这样,或许人的一辈子,就是这样了,更有可能会比现在还要糟糕。

我们很难预知到未来会发生什么,以及我们是否会变化,这一些一切,都要取决于我们内心的想法是怎么样的,然后通过实际的行动去证实。

只不过呢,现在来说,如此之多的事情,不知道要先做哪一件事,个人觉得,还是得先把毕设写完,其次就是春招的事情,再其次就是锻炼自己说话的能力 。

事情太多,但是我们得给这些事情,赋予一个重要程度,排个序,然后依次去完成。

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