绘本讲师训练营【29期】14/21实践原创—《我喜欢自己》

22023 姚文娟

  还没有读到这本绘本前，我刚进行完5天的心灵禅修，从高维的频道里转换到二维的现实生活，有点不适应，这次心灵禅修，我最大的收获是和自己的童年和解了，更爱自己了。

      我与自己的关系就是我与外界的关系， 之所以选择心灵禅修，也是因我与外界关系让自己感觉到压力，从跟海凌相处的过程中发现我对自己的童年是不接纳的，于是我怀着简单的目的，疗愈自己的童年只身去洛阳参加心灵禅修。

      通过跟心对话，内观和看见童年在身体里的记忆，看见后进行情绪疗愈，我清理了我身体里的恐惧与愤怒，转化成接纳与宽恕，我找回了生命最原始的力量，感觉无限好。

    回到家，刚好读到了《我喜欢自己》特别应景。

I like me

导入：小朋友们最喜欢什么呢？最喜欢的人是谁呢？ 你喜欢自己什么呢？请跟妈妈写出来。

绘本讲师训练营【29期】14/21实践原创—《我喜欢自己》

  海凌2岁的时候我问过她：海凌的好朋友是谁，她说是海凌。

    昨天我问她同样问题，她却说是妈妈。

    其实，我更期望听到的是她2岁时的回答。

    不知道从什么时候开始，海凌的好朋友从海凌变成了海凌妈妈，当我发现她的回答变化时，我有点失望，不知道是不是孩子因为我的错误的养育方式，导致她没有像以前那么喜欢自己了，根源可能是我对她的不接纳。

    我得重现调整自己的养育方式。无条件地接纳孩子。这边绘本刚好给我提了个醒。感恩遇见。

    不过回想，要是在参加心灵禅修前，我被问你喜欢自己吗？也许我的答案也是，我更喜欢海凌，现在我的答案是，我喜欢自己，我也会努力让海凌更喜欢自己。

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