#系统医学#谈血对女性孕产的重要性

作者: 系统养生 | 来源:发表于2020-12-01 09:08 被阅读0次

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有些孕妇怀孕2月左右，胎儿没了胎心音，往往就是因为血不足或者血质量差。因此成年女性，尤其是备孕的，发现自己月经量少，可以每月吃一周四物汤或者当归补血汤（3副或者6副）。
怀孕期间，如果已经贫血，当如何补血？除了铁剂外，主要是食补木耳、菠菜、猪肝、红豆和黑芝麻等补血食物（有子宫肌瘤不宜用大枣，易使其较快生长）；在医生的指导下，我也少量服用归脾丸，并用四物汤泡脚。
刚生完孩子，要吃生化汤或者生化汤加味，不要阻止恶露的排除。瘀血一定要排出，对生新血、恢复子宫及血液系统都大有裨益。

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