#系统医学#谈血对女性孕产的重要性

血是妇女孕产的根本。
1、妇女常见的血虚性头痛，表现为太阳穴及附近疼，尤其是例假前及例假时发作严重，揉揉就感到舒服。血虚严重后，就会出现骨头疼的情况，这有可能是孕期时没有把血补上去的原因。

2. 有些孕妇怀孕2月左右，胎儿没了胎心音，往往就是因为血不足或者血质量差。因此成年女性，尤其是备孕的，发现自己月经量少，可以每月吃一周四物汤或者当归补血汤（3副或者6副）。
3. 怀孕期间，如果已经贫血，当如何补血？除了铁剂外，主要是食补木耳、菠菜、猪肝、红豆和黑芝麻等补血食物（有子宫肌瘤不宜用大枣，易使其较快生长）；在医生的指导下，我也少量服用归脾丸，并用四物汤泡脚。
4. 刚生完孩子，要吃生化汤或者生化汤加味，不要阻止恶露的排除。瘀血一定要排出，对生新血、恢复子宫及血液系统都大有裨益。