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历时21天

历时21天

作者: 小云儿我 | 来源:发表于2018-03-09 15:51 被阅读0次

关于“2 1 天”能做些什么

晚饭过后,跟合租的妹子畅聊我们以后的人生规划,我说要多学点技能,她说自己要考教师证以及考完之后的打算云云,最后我们都一致同意,如果我们现在还能拿出高三考前的精力与冲劲来学习,那将是世上无难事,一切都是小case。

跟她侃大山结束已经八点半,收拾一下,打算写文章之时,已经晚上十点多了;至于题目为什么要取“21天历险记”,因为我之前报名了一个写作班,其教学周期是21天,21天里,你写的每一篇文章都会有老师的点评,我写一篇文章大概需要2个小时,如果这样写下去一定会影响睡眠、以及第二天工作的状态,不写的话,就没法交作业,老师不点评你就不知道自己还有什么问题,花了钱的啊,当然要逼一逼自己。

我想亲身感受一下21天自己的蜕变,克服心理的惰性,以及印证一下自己在毕业一年半之后是否还具备高中时候的学习能力。

21天能做什么呢?

根据我国成功学专家易发久研究,习惯的形成大致分为三个阶段:

第一阶段:1-7天左右。此阶段表现为"刻意,不自然",需要十分刻意地提醒自己。

第二阶段:7-21天左右。此阶段表现为"刻意,自然",但还需要意识控制。

第三阶段:21-90天左右,此阶段表现为"不经意,自然",无需意识控制。

我想这大概也是老师将课程安排21天的初衷吧。

“21天”之前我们在做什么

现在的我们大都被囚禁在自我认可的安全感之中。

这样的安全感渐渐会使我们忘记了焦虑,弱化了我们抵抗未知危险的能力,埋没了我们潜在的能量。

看过一个例子:

一位养鸟的行家说:如果抓回来的小鸟野性太足,千万不要一下子关起来,要把小鸟关在一个软的网里面,让小鸟无法休息,也无处寻死。

等小鸟筋疲力竭掉到网底的时候,给它一些食物,如果还是不从,就放弃驯养。

但是,太多的鸟儿会被食物吸引,慢慢的开始进食。等到过段时间以后,这种鸟儿即使飞了出去,也会飞回来,否则就会死在某个地方,因为它已经被植入了一个观念:我是无法脱离安全的鸟笼而独自生存的。

这种可怕的观念,使它失去了独立的能力。

我们普罗大众难道不也一样吗?

就拿我自己来讲,做的第一份工作对我来说没有什么挑战性,喜欢那里的工作环境,也能够给我带来超强的自我满足感,几乎不会出错而又轻松自在的工作,下了班就能躲进自己的小天地,上网睡觉无压力,竟让让我渐渐觉得,生活的挺好,沉浸在这一份轻而易举得到的安全感之中。

不愁吃也不愁住,精力充沛,心情愉悦,正是潇洒快活的好时光,如果安全感可以这样唾手可得,那为什么还要去努力呢?

一度自我感觉良好,不想也不敢走出那一份安全感,因为我怕自己离开之后不能够独自生存。

但是轻轻松松获得的安全感,也注定会吸干我们应有的热血。

网上流传了杀死当代青年的三大必杀技:

必杀技一:过于关心你的父母; 必杀技二:永不犯错的任务; 必杀技三:养老般的工作。

好在我们都还没有与社会脱轨,看着网络展示给我们外面世界的精彩,我们也都会有各自羡慕的大咖,他们或淡定从容的指点江山、激昂文字,或成了业界屈指可数的大牛,看起来离我们如此遥远。

不只一次的崇拜过人家,幻想自己也能成为那样的人,心想着,如果我是她该有多好,但你一步都没迈出去,你怎么可能成为她,于是,你想着应该有行动。

有时我们的想法很多,就是缺少行动力,以及逼自己改变现有状态的勇气。于是,你又决定逼自己一把。

忍痛跟手机游戏说拜拜,跟交友软件决裂,跟热闹的网络世界分手,你开始行动了,然后你以为有多简单?

每走一步都是困难重重:

你会直面很多的难题,想到的或者想不到的障碍都会堆在你的面前,给你无数崎岖的路让你走,但你走过的每一条道路,在你的身后都会变成平直的大道,你可以选择轻而易举的转身或者继续走下去,你需要每天都跟身体里的另一个自己做斗争,这个你说:"再坚持一下,你累,觉不够睡都是暂时的,以后的你一定会感谢现在拼命的自己”;另一个你说:“床就在你后边,轻轻爬上去,被窝里多温暖啊,舒服一会是一会,时间多得很。”

拖着斗争之后疲惫的身体,你坚持了下来,还要经受不断被否定,又不断的重塑信心,不断的客服自己的惰性,不断的告诉自己,成功本就不容易,每走一步都是在抽筋扒皮,可又都是在改头换面。

希望自己还记得对人家崇拜的五体投地时的样子,当时的你想,如果我能像他一样厉害,我愿意吃苦,但是当你遇到困难又不想卯足力气解决时,你又会说:“我可能不行。”你以为的吃苦是什么样子?工地搬砖那样简单吗?不付诸行动,你连吃苦的机会都没有,更别提成功了,没有恒心,你真的感受不到苦具体是什么样子。

要知道,苦也不是谁想吃就能吃,吃苦也需要自己给自己创造机会,找门路,不然你都不给自己触碰困难的机会,谈什么成为你想成为的人。

孟子曾说:“生于忧患而死于安乐”。但愿我能死在忧患带给我的美好世界里。

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