我本来想找个正式一点的笔记本写点什么的，可是我发现我没有或者我就没有下去找过。
我想努力改变自己，让自己起码看上去好一点，迷人一点，自信一点。可是我特别渴望我自己能优秀，能变的让人瞩目，最后能拥有自己想要的。
为此我想锻炼身体，我想戒烟，我想不说土话不论和谁，我想说话再也不带脏字。起码从外在上看起来不那么垃圾。
从我说了这么多起码就知道我不自信，不努力了。
健身，没错。我每天都在做可是没有什么效果，原因就是我没有尽自己的最大努力。明天的你做不下去的时候看到这个多做20个俯卧撑，30仰卧起坐。
如果你想抽烟，你过来看看。其实没什么大不了，抽一支不会死的，但是你抽完以后会特别自责，你连这么一点点欲望都控制不住你能干嘛？还说自己的改变？还说自己会成功？自己不觉得可耻吗？
不要讲土话，让人觉得你是个土锤，也许有人说你真的能装逼。但是这又怎么了，你希望你是怎么样你就是怎么样，为什么在意别人的看法。
不要说脏话，有时候是无意的，随口说出来的，这我都知道。以后要改的，迟早会因为这个会有人觉得你不好，没有教养的。你需要做的就是忏悔，如果你无意间说出来，每天都告诉自己那样做没有教养，你不是那样的人
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