人吃五谷杂粮，难免有小病小灾，但影响生活质量、甚至影响危及生命的救治，还是不希望能遇上。所以，自己的健康首先需要自己关照，有了健康才有一切。
就怕道理都懂，你还是做不到。
昨日是联合国糖尿病宣传日，目前作为慢性病里的一种，它并不是孤立存在的。其中高血压就是会相伴而来，看似缓慢进展的疾病，一旦缠身，终生相伴。不是么，身边这样的例子应该不少见了。
所以，保持健康生活方式是维持健康血脂水平、控制血脂紊乱的重要措施。据临床观察，高血压是糖尿病的常见并发症或伴发病之一，我国门诊就诊的2型糖尿病患者中，约50%伴有高血压。所以，控制高血压，生活方式干预是重要手段，也要遵循科学的管理方法。
这么多年，关于慢病管理，健康促进与慢病管理者曾经提出过“五驾马车”——教育、饮食、运动、药物、监测。如今，在这五个要点为基础的前提下，又有了新的“五驾马车”——即控制胆固醇、控制血压、血糖管理、体重管理、抗血小板治疗五个项目管理，共同参与慢病管理、健康促进。
所以，若能管住嘴、迈开腿，你能管好自己，血压、血糖、血脂……又耐你何？
网友评论