彭婆镇东高屯小学杨淑静
很高兴能参加今天的培训。除了认识优秀的老师之外，在隋春阳老师的课堂上更是让我受益颇多。
在老师的带领下，我们通过体验式的互动教学，让我发现了自己的优势。课下我反复回想了，这段时间自己的情绪体验。让我意识到只有积极的自我，积极的关系，积极的情绪，积极成长，才能成为一个阳光的人，有活力的人，才能带动其他更多的人。
通过一颗小小的葡萄干让我明白了一件重要的事情，那就是享受当下，用心感受生活，无论过去有多少的遗憾，也无论将来会是什么样子。最重要的是用心感受每件事情的过程，用心去体会，用心去感受生活，享受当下，不迷茫，不彷徨，做好自己，珍惜当下。在今后我也会用这种正念来看待学生，从学生的身上我看到了他们的年轻朝气蓬勃。在以后的教育教学过程中，也要善于发现每个孩子身上的闪光点。用发展的眼光看学生。关注学生的优势，接纳学生的缺点，扬长避短，引导学生探寻人生的意义。
在生活中要和自己比，要和别人学，要用自己的昨天和今天比，要看到自己每一天的进步，当然也要用这种观点去看待每一个学生。从而接纳自己，肯定自己。在这里我想。对我自己说我可以沉稳，我也可以急躁，但我能够同时接纳我的沉稳和我的急躁时，那是多么美好的事呀。我更希望自己平和稳重，但是我也不能否认自己身上的慌乱毛躁。我会接受现在的我，面对现在的我，正视现在的我，从而才能塑造将来的我。
晚上回来的时候，我先和老公玩了“我接受表达卡牌”。我想以后我会经常用这样的方式方法和老公来沟通。用这种方式来和孩子交流。把我们的小家建设的更加温馨和睦，让这个家成为我们三个人的避风港。
最后感谢所有的授课老师和义工老师，还有我们A1组的所有老师们。希望在接下来的6天里遇见更好的我们。
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