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如何做到要事第一?

如何做到要事第一?

作者: 文心爱喝茶 | 来源:发表于2019-11-21 17:24 被阅读0次

    在列下要事第一的习惯养成计划后,接着2天都失败了……

    什么原因呢?

    1、有难度,想逃避

    逃避动脑子,逃避大众的评价。

    这两天的要事就是写年度计划与总结。这是没有做过的任务,也是很重要的一个任务。所以我就想要搜索尽可能详细的资料、询问同事酝酿一个完美的总结。

    BUT,看了《掌控习惯》第十一章的相关内容,“仅仅是空想着如何到达完美,最终除了未经证实的理论和一张平庸的照片外,再无其他能表明自己曾经努力过的东西。”反思一下,的确如此。完美的作品都是不断打磨出来的,1.0版不可能是最好的一版。

    只有在行动中你才能发现问题,再去解决,不断打磨,最终成型。

    2、没有即时惩罚也没有即时奖励

    没有领导天天盯着,没有说今天不交有什么后果;也没有立即的好处,比如早点交了领导会表扬等……


    有问题有原因,就一定有方法!

    再度对照习惯4步骤,列出帮助我执行【要事第一】的行动计划

    1、让它显而易见

    把【要事】的分步骤执行计划写在便签纸上,贴在电脑旁

    2、让它有吸引力

    完成【要事】后,我将看微博,点评小伙伴的打卡,给他们赋能

    3、让它简便易行

    【要事】的第一步行动计划设置为5分钟内能完成的行动

    4、让它令人愉悦

    完成【要事第一】任务后,在支付宝心愿清单储存20元,用以购买喜欢的东西

    反例:找一个同样有此烦恼的小伙伴,立下承诺机制。谁没有做到就发20元的红包给对方。

    日更D10/14

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