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这几页讲了训练反思的三个方法的前两个——从小事反思，深入突破和把生活案例化处理！
第一个方法提出人们往往觉得只有发生大事才值得记录反思，这是对的，可生活怎么可能天天发生大事呢？所以人们会觉得无聊，成了记流水账了，没有意义，也就坚持不下去了！怎么办呢？是的，那记录生活中的小事，而且不光是记录结果，更重要的是记录自己的情绪和思考过程！只要这样才会更深入内心，才会发现更有规律的东西！
第二个方法作者提到了兰迪波什“最后的演讲”和他在演讲中推荐的一本书《一分钟经理人》，讲到“人之所以会改变，是因为他得到了反馈”！那我们日复一日之所以没变，就是没有得到正确而及时的反馈！所以我们要不断反思，内省，重新审视我们的生活！（百度也搜索了兰迪最后的演讲，在卡内基梅隆大学，他的母校做的最后一课，除了死亡更多的是正直善良儿时的梦想等分享。最后他比医院通知的多活了半年）
查理芒格的案例，自己想的是公司为了维护名誉既然花钱替跟自己没半点联系只是名字一样的公司出钱做质量管理！有点荒唐，可查理却提到一个规律的东西——如果你给某个公司或者某个人一个他能够保护的名誉，这本身就是激励机制！看来，所以抗战时候有“尖刀连”“英雄连”，公司有流动小红旗，这就是名誉的力量！很生活的一个事情却藏有如此大道理！
所以我们生活每天经历的事情也藏有启发的案例，关键是我们必须有能力解读它！选出案例分析受到启发，这本身也是锻炼反思能力！
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