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感恩折磨你的人就是放过自己!说得好听,做起来好难……

感恩折磨你的人就是放过自己!说得好听,做起来好难……

作者: 小妖Genie | 来源:发表于2017-10-07 11:07 被阅读0次
感恩折磨你的人就是放过自己!说得好听,做起来好难……

作为牙医经常遇到患者因为会引起恶心,或者牙龈出血而不太敢刷牙,不然就是在刷牙时避开可能引起恶心或者出血的部位。殊不知,引起出血的原因恰恰是我们最需要刷干净的牙菌斑。而引起恶心的原因却有可能是口腔的近邻咽喉、远舍胃或者胆囊,更进一步讲,是对自己疏于照顾的不良生活习惯,甚至是长期积压的情绪与压力。与人互动之中会产生的种种情绪与冲突亦是如此,我们以为引起这一切的是他人的言行或者我们自己的某个言行,于是去规避这种言行,或者去反击制止这种言行,以为这样情绪不在了,殊不知,这不过是露在表面的藤,真正的根源却在藤深处隐藏的瓜。言行引发的情绪,根源并不是这表面的言行,而在内在的某种认知、某种解读、某种惯性思维模式。我们往往只看到藤,以为那就是问题,然后做出把它掐断或者盖住的行为,却不知,这藤的露出,是个顺着它摸到瓜的好机会。折磨你的人,正是那揪出藤之人。说感恩,却并非是说这个人的折磨本身值得感激,不可否认这个世上的确存在恶意之人,而即便是无心,也的确造成了伤害的事实。但不管他人的折磨是无心还是恶意,于你而言,你永远都有绝对的选择权,是去将精力花费在反击、证明他错了或是要他道歉改过上面,还是先将这一切评判与反应暂时放下,珍惜这藤被揪出的好机会,去摸到那个根源所在的瓜。对错真心没有我们想像得重要,真正重要的是哪种做法更加行之有效。对付折磨之人,你顶多赢得一场战役,但这世上,还有千千万万类似的战役等待着你。但若处理你心中的瓜,搞定你一人,就足以战胜全世界。这笔帐,亏吗?让我们说回感恩,于刚刚那个过程而言,你最先也是最应该感恩的是你自己。因为真正能够决定这是一场灾难还是一个恩典的,是你做出的选择。是你有能力将甚至可能是恶意的折磨,转化为你的升华之旅。所以,先感恩你自己吧。只不过,当你完成你的升华之旅,当你对自己的努力与选择表示感恩的时候,你会发现,原本的愤怒不满早已不复存在了,那他人是无心还是恶意,于你已然不再重要,你的心中有的,只是感恩他为你提供了一个这么难能可贵的机会。所以,对他人的感恩并非是要求来的规定来的强制来的,而是你完成整个升华之旅之后自然呈现的状态,但却是必然会出现的伴生物。

感恩折磨你的人就是放过自己!说得好听,做起来好难……

大多数人往往是目的导向的,所以很多人会产生误解,说绕了这么一大圈,不还是要对折磨之人表示感恩吗?那我直接这么做不就好了。殊不知,这看似绕了一大圈,这一圈却非绕不可,一步都不能少,若少了任何一步,最终那真正的感恩非但不会生起。还会在你没有处理好自己的问题之前硬性要求自己感恩,生起更多的积怨与不满,压抑更多的愤怒。于表面而言,或许你已然完成了感恩的行为,但实质是为更大的冲突爆发埋下了伏笔。所以,我们是要为自己定下一个目的,但却不能为这目的而前行,基于目的导向的思维方式,会让人们希望跳过中间过程,直接到达终点,但真正起到关键性作用的,恰恰是整个过程中的每一个宝贵的瞬间。目的导向,只会让人忽视脚下的路,但忽视脚下的路,却会让人寸步难行,或是原地打转。出发前定好目的,但在踏上旅程的时候,请暂时忘记你的目标吧,只专注于脚下的路,当你踏实走好每一步的时候,你才会发现,不知不觉你已然走到了终点,甚至在你最终抬起头的时候,看到的是比预设更好、更远、更高的新终点。

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