世界第一男高音帕瓦罗蒂曾经讲过：“我父亲去世那年还能唱到HIGH C！”，其本人在05年70岁高龄时，还来中国开告别音乐会”。
纵观音乐史，70-80岁高龄的歌唱家还开音乐会的，可谓是屡见不鲜。他们的嗓子是如何能够永葆青春的呢？
除了正确的发声习惯和不懈的练习外，生活习惯上也是息息相关的。在这里，我的建议是：
一、能不说话的时候尽量少说话，并且说话的时候切忌大喊大叫；少做“清嗓子”动作，可以用“气泡音”来观察自己的声带功能是否正常；
二、用嗓兴奋后，切忌直接喝凉水和冷饮，此时宜喝温水；
三、早晨起来，可以在镜子前打开口腔观察自己的后咽壁有无红肿，有时候可以用一点淡盐水簌簌口
四、少吃或者不吃煎、炒、炸、烧、辣，少烟少酒或戒烟戒酒，少通宵熬夜；
五、多喝健康茶饮（比如菊花、金银花、枸杞之类泡茶，许多老师有丰富经验，这里不再赘述）；
好的生活习惯才能拥有好的身体，拥有好的身体才能发出魅力声音，让我们一起行动，去发掘自身最美好的声音吧！
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本文标题：勇哥教发声：怎么做才能让嗓子永葆青春？
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