所谓无底深渊下去也是前程万里 。 ----木心
我是去年年底才开始写一些记录。因为我个人身体原因觉得生活没有什么希望。但我又不想这样，想有一些改变。于是我就做一些记录，想知道自己每天都干了一点什么。
试着去分析我身上发生了微小的变化的原因。告诉自己，不要想结果，先去记录。最开始是记录饮食，记录每天干的事儿，记录我身体的变化。写一些身体日记，心情日记，育儿日记，锻炼日记。
但这些都是断断续续的，没有每天坚持记录。发现人要脱离碌碌无为好难，能坚持人生理想也好难，甚至是面对每一次的抉择好难，星河滚烫，梦想滚烫。
转折大概是我从吃中药调理身体开始。当时也并没有抱多大希望，想着就这样先吃着，锻炼着。不要想结果，只投入今天的事儿。就这样，大约过了一个半月。我的身体突然就停止了发烧。这给了我很大的惊喜。更加坚定了我，吃下去和锻炼的决心。顺便说一句中医真的很神奇哦。我都想学了。
身体好了，我有了更多的精力，去折腾一些什么事儿。除了我原来就是自学的水彩以外。我开始学习手帐及时间管理并将它们应用到我的生活里。
手帐本
这一坚持，竟然坚持了一个半月，慢慢的手帐也从开始的，非常简单的记录，变成了更多的内容。制作年计划周计划，记录时间，习惯养成记录，心情日记。而我本人也得到了非常大的满足感和幸福感还有成就感。
年计划
周计划
日计划
除了水彩，我关注的最多的就是手帐和怎样阅读了？我现在越来越觉得方法很重要，不能盲目，要学着深入思考，逼自己输出。但前提是你要去做。做个写行动派手帐的人。不能被形式所困。
我曾经写过很多很多的计划，书写得很任真，写完后呢决定将它马上保存下来，认真执行。但是没多久，它又被搁置了。
每次翻开，就想它为什么会被搁置。为什么总也坚持不了呢？为什么不了了之呢？真是恶性循环，好挫败啊。
原因是它不是行之有效的计划，他没有详细的跟踪记录，没有对比结果的分析，更没有不断的复盘不断的优化计划。
打卡表和复盘
于是我的生活发生了一些变化。学到了一些道理。
遇上事情时自己要是无所作为，别人也无能为力。 ----姚木兰的父亲
1.早睡早起。
这个道理最简单，也最难做到。就像免费的东西，没有人会珍惜一样。其实想要改变，路就在脚下。
早睡早起和午睡。他们三个是脱离不开。想早起就必须早睡，早睡可以让你早起。午睡不仅可以补充早起的疲惫，还可以让你一下午有着充沛的精力。同时保证你的健康，我想我的惊喜也许就是这些习惯。
早睡早起午睡可以使你经常在线。在状态。在心情。在健康。
2.每天喝5大碗水。大便要一天一次。
这个怎么说呢？只能说谁坚持谁知道，好处看得见。
3.自学水彩
没人知道自己的未来，但心底都有燃烧的火焰，别用面对别人时的谦卑去掩盖它的灼热，那一团火焰可能无法成为熊熊烈火，但是它永远不会熄灭，说严重点，那团火焰才是真的你。
有些人25岁死了，75岁才埋掉。
----来自网络
水彩就是我现在的那团火焰。
我的一些水彩练习
如果可以我想活在水彩里，我现在也是正在这么做。
4.写读书笔记
众然红尘滚滚，只要愿意读书，闭门就是深山，心中处处净土，别让指尖的世界蒙尘，当旭日东升，阳光打在你的身上，勾勒出你看书时的最美侧脸，当夜色已深，吹灭读书灯，一身都是月，这样的场景清幽雅致，任是寻常亦动人。 ----李寨主
小王子笔记
这就是我的心声，虽然现在坚持的不多，那是我总觉得没有一个好的读书方法，记录方法。读了总得记住，应用，输出，不是才叫读书有用吗？我还在摸索阶段。
5.整理思绪
虽我没有学过，但时常有速写，练习也有一大堆了，我总想，除了练，不是还得想怎样练，如何练。
因为人的思绪真的很难控制，也很容易就带歪。它时不时闪现出来，干扰你，又很快遗忘，没有办法专注。我们应该学着整理它梳理它掌控它。
将灵感思绪写在便利贴上，随身携带便于记录，定期将它重组，用自己的逻辑找出联系，整理思绪，使碎片化的思路变得有序。
速写一样需要灵感。
我想将这样的方法应用起来。
6.学习写计划并实施记录再复盘再优化计划的循环过程。
这真的是一个需要不断打磨的过程。
那些你觉得有用的，坚持做，重复做，循环下去，未来一定会有所得。
7.写文写教程
巴金说：“我之所以写作不是有才华，而是有感情。”
尼采也有言，一切文学，余最爱血书者。
艺术要有生命力，创造者必须投入真情实感，将自己的品性不自觉流露在作品中，如此才有梵高笔下永不枯萎的向日葵。
写这个想法我有了很多年，没写，总觉得需要去学。
其实俊英子早就已经明白了，人们更愿意看到你的坚持和进步，而不是忘尘莫及。
努力
行动派琦琦也说过：“人不是非要等到非常成功的时候才去分享，而是当我们走到十步的时候，可以告诉在走三步的人我们是如何达到的。”
我现在也才刚刚开始，也许还很稚嫩，但我总想每一次都要有点进步，每次多点认真。
最后用一句话表达我学习手帐的心情“手帐虐我千百遍，我待手帐如初恋！”
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