由衷地给予

受疫情的影响，大宝开学日期遥遥无期，今天正式开始了在家线上学习。老公一早上就打电话叮嘱我，去楼下的小超市买作业本。

很快，语文作业就布置了下来，我跟大宝说：“你去把平时的作业本拿过来，妈妈给你买作业本了。”大宝说：“不知道在哪”。“那我们一起去找一下”大宝继续说：“不知道？”在这一来一回之间，我们的情绪都被点爆了，“放假才多久，作业本都不知道哪去了。”这些话不假思索地都在脱口而出。

不久，老公把作业本的格式发给了我，冷静下来之后，我在反思这样的情景为啥一再地在我的生活中重复。其实不管是孩子或是老公，在一些细小的琐碎事情上，我认为他们完全能够力所能及，但是他们却需要我一些支持和帮助时，往往就会把我的情绪点爆，那些评判、指责的语言像卸闸的洪水一样直往下冲，然后让我一次次体会那难以控制的愤怒情绪。

我找了个地方坐下来，静静地去体会这种情绪，很久很久，小时候每当暑假农忙的时候，爸爸做不完农活时，会很愤怒地将我从床上拖起来，要我去地里干活。这些被遗忘的伤痛一直都在，我知道我为什么没有办法去由衷地给予，我自己的伤痛它渴望被看见。

我把这份同理心给了我内在的小孩，我知道当慈悲心升起时，由衷地给予才会发生。我知道我现在长大了，我有能力去照顾好自己。我也深深地理解父亲当年被生活所逼的那份无助，爱一直都在，我需要的支持和帮助的一直都在那里。

当我们不曾得到而又给予他人，这真的很难，当我们想给予他人时，先给予自己，我们内在的慈悲才会升起。