怎样的学习才能直面现实？

2020年9月16日，星期三，天气晴朗，她的时间，3年之约（DAY29）

早睡：22:23

起床：5:34（第443天）

运动：跑步

心得：怎样的学习才能直面现实？

每天更新，每天学习一点点。

100天打卡计划（第29天）

今天是100天自我成长的第29天，坚持早起，运动，阅读，手写计划，练声

每天早晚大声喊一遍自己的目标“1年成为时间管理的时间讲师”

坚持早起443天

早起打卡 早睡打卡 运动打卡 运动打卡

怎样的学习才能直面现实？

她的时间王保长 每日精进（6/365）

学习，应该以学习者心中的问题为中心，让问题引导着我们去探求答案。

掌握了多少知识，并不取决于记忆了多少知识以及知识的关联，而是取决于能调用多少知识以及知识关联去吧知识讲解出来。

求知分为三个层级：信息、知识和技能。技能是学习的终点，信息和知识是迈向这个终点的路与桥。

从三个层次思考

1.它说了什么？给了我什么感受？（它原本就要传达的信息和知识）

2.它是什么？对我有什么价值？（对内容的反思，以审视的目光对内容进行评价和定性）

3.它的内部是怎么组成的？它的效果是怎么实现的？（对形式和构成的洞察，研究内容表达的手法）

我们不仅可以向自己提问，也可以向其他人提问，向高手求教，向智者参习。但是归根结底，这些问题还得由我们自己来解答，别人的帮助只是一种推动，但知识构建的过程是他人无法替代的。

提问是将我们引向深度学习的起点。一位优秀的学习者，必定是一个优秀的提问者，他从阅读、观察和思考的过程中产生问题，先解答表层的、容易的那部分，留下深度的、探索式的问题给自己，并在由此问题招致的持续困扰和折磨中开启卓越的心智旅程。

知识操练的三种方法

写作式操练：写作是一种典型的知识建构活动，或者更准确地说，是一种对知识的重构活动。

游戏式操练：如果我们把对知识的操练当成一种游戏，那么这种操练就会具有相当高的参与性、互动性和投入性，同时它摆脱了现实规则的制约，使我们可能在更丰富多样的情境下去应用我们的知识

设计式操练：所谓设计式操练就是调用已有的知识，设计某一种解决方案，来解决某个特定的问题。

知识的操练，既是一种调用和提取，也是一种主动的建构，更是一种创造性的综合，它是深度学习过程中必不可少的一环。

知识的操练迫使我们对已有的知识进行更加深入的审视，对现实的情境和问题进行更加细微的观察，并且致力于创造两者之间的关联。

它使我们不再固守书本，不再去做僵化的记忆，而是让我们赋予知识以灵性，以更好地适应这个变化莫测的世界。

2020年我们发起她的时间自律社群

以终为始，以价值为导向，用全新陪伴式自律的方式，跟优秀的都市职场女性一起养成良好行为习惯，提高自我管理能力。

用3年时间，对彼此许下践行承诺。

她的时间是什么？

使命：帮助全球3亿女性养成自律习惯

愿景：打造全球最专业女性专属学习平台

价值观：自律、独立、成长、关爱

“她的时间”3年之约，在她的时间里面见证自己的成长

第一年：阅读39本书，跑365公里，坚持240天早睡早起，来1次线下聚会

第二年：阅读49本书，跑500公里，坚持260天早睡早起，来1次戈壁徒步

第三年：阅读59本书，跑600公里，坚持300天早睡早起，来1次极地之旅游

我们一起去坚持、去行动、去成长，每年去往一个向往的远方。

3年为期，去践行最平凡的事，看见平凡的力量，由内而外，生发出自己的光芒，通过自己的行动、坚持，去点亮他人。

每一次的勇敢出发，每一次的行动打卡，看到自己身上的无限可能，同时让更多女性伙伴看到坚持、看见希望的力量。

未来3年，不负时光，成就更好的时代更好的自己，加油！

一起相互讨论学习成长