1.13晨间日记

今天是一个雾霾的天气！

早安！#天空好像要下雨# 坐标：深圳，日期：2019.01.13 天气：阴天，温度：24-18℃ 心情：情绪波动，不想搭理人！没活力是不对的

1.13晨间日记

起床时间：早上7点40起（打了卡又睡起不来了！昨晚没好好入睡）

今日标签：虽然今天的天气没有阳光，内心依然要充满正能量。放开你的内心！让世界开出绚丽多彩的花。

1.13晨间日记

没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

- 我今天的目标是什么？保持一颗热忱

- 我的终极人生目标是什么？快乐自由

- 今天最重要的一件事是什么？市场

- 我今天如何与周围的人相处？（保持友好）

- 我今天要学哪些新知识？（时间管理）

- 我今天要有怎样的心情？心动，对生活充满期待

- 我今天怎样比昨天做的更好？ 保持一颗

1.13晨间日记

今日要事：日记账整理

一、（日程）今日特定时间得事生活习惯：

早晨：5点半早起、洗澡写日记、晨会（未完成）

中午：13点午休、洗衣服、家务

晚上：18点―22点半学习、晚安

二、（日程）今天工作要事：

清单：重要紧急事情：优先要事第一：整理日记本（办公室）

二、听时间管理

三、在忙也要写日记记录下来发生的事。

今日突发不重要紧急事件：无（QQ和微信）

碎片时间：听歌，冥想、眺望远处风景、喝水

【易效能49天目标✍️】

- 听完时间管理9-12节

- 坚持写日记（7/49）

- 待写……做行动派坚持到底，为了梦想。我宁可积极的死去，又不愿沮丧的活着！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

- 寻找梦想

-学习（时间管理）

- 健康[x]吃好、喝好

- 休闲[ ]感情生活好，

- 财富[x]存钱

本月重要成果/1月份

-拿到驾照

-

B、财务检视

- 简约无消费

C、人际的投入与人相处

- 一般同事闲聊

-保持乐观开朗的心，微笑面对周围的同事。

D、开卷有益-学习/读书/听书

- 时间管理，自我认知情绪管理

E、健康与饮食

  （三只青蛙）重复的练习创造完美的结果，时刻复盘，用心去感受去学习！

昨日吃️三只️青蛙情况：一、工作不拖拉（无）

认知、反思、收获：（记录3至5件有收获的事，反思欠缺如何变得更好）

一、梦想版制作，看手机不能超过两个小时，容易疲劳！

二、生活在这样一个世界，更要珍惜你所遇到的人！加油2019

三、我宁可积极的死去，也不想沮丧的活着。我想把宝贵的时间用在有意义的事情上！