20180130

【早起打卡】20180130

【践行人员】Joanne Yang

【践行开启】20171127

【昨日早睡】23:50

【今日早起】6:30

【昨日青蛙  】

已完成

【昨日反思 】

昨晚我们金牛苑群里的成员们一起聚餐，大家一起交流分享，很热闹。群内不乏各行业的精英，分享很多有意思的干货，受益匪浅，期待下次相聚！

【今日青蛙 】

  读书/听书

  百词斩

  Office carpet

【90天目标 】

  早睡早起、早六晚十

  养成读书的习惯

  养成写晨间日记以及反思的习惯

【今日金句】

“慎独”二字适用于对生活和情感有较高追求的女人，在没有旁人的时候也凭借高度的自觉，坚持做那个优雅着温柔的自己。不允许自己懒惰邋遢，不允许自己脆弱逃避，不允许自己没有期限地痛苦彷徨。住整洁的屋，睡温馨的床，穿干净的衣，读温暖的书，交有益的友，爱值得的人。