闭关第二天,我睡觉11个小时,所以不能这样颓废了,制定明天学习目标和制定的计划!
一、常规作业
1、听书:益伴一本并一份读书笔记!
有书听书2节听书内容。
2、冥想一次+吐纳呼吸一次!
3、锻炼+步数:12000次;
健腹轮:10个;
4、单词背诵10分钟;
5、简书笔记一份;
6、手帐整理书写!
二、学习规划
1、课件讲义一份:城市与城市化!
2、习题训练:4套,进行分析且标注错处!
3、积累本整理:原生家庭笔记+书名言警句10句+地理事物介绍2个事物!
三、自律动作
1、5:30起床;
2、一杯温水;
3、5分钟打扫整理地面!
4、吃完饭!
5、22:00休息!
加油^0^~,严格按计划完成。
人生没有白走的路,每一步都算数!
加油^0^~致自己!
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