阳明先生的学生去上任之前向阳明先生请教做人做事的益言， 阳明先生说，变化气质。
初读时我想“变化气质”跟做官有什么关系？经老师讲解并细细体悟，才知内涵之深。
“”变化气质”，通过学习看一个人是否成长，就是看其生命状态是否发生了变化。经过学习，经过在事上磨炼，你的心态是否发生了更好的改变，你的情绪是否更趋于平和，也就是说经过岁月的洗礼，你是否从躁动不安变得深沉厚重；是否从懈怠懒散变得严格自律；是否从被动消极变得积极主动等等，原先不能主宰自己的内心，现在能够主导自己的情绪、主导自己的心，在心灵状态上焕然一新。外面的环境是变化的，面对万事万变，我们表现出的“喜怒哀乐”这四种情绪是否有分寸，是否有节制，因为这样的情绪体现了你人格修养和心性高低。
如同阳明先生说“变化气质”，居常无所见，惟当利害、经变故，遭屈辱，平时愤怒者到此不能愤怒，忧惶失措者到此能不忧惶失措，始是能有得力处，亦便是用力处。
也就是说，人的情绪变化在平常时都看不出什么来，但是在利益得失面前，在世事变故面前，在遭受打击屈辱面前，如果以前遇到这些事你愤怒而现在不愤怒了，以前惊慌失措现在不惊慌失措了，才是真正用力去改变而得益了。
变化气质，做好情绪管理，做情绪的主人，而不是做情绪的奴隶。
在心理学中，加强情绪管理利用ABC理论提高认知与阳明先生的心学如出一辙。
ABC理论告诉我们：引起人们情绪困挠的，并不是外界的人、事、物，而是人们自己的观念、评价等认知，要想摆脱自己的情绪困挠，就要改变自己的认知。
身之主宰是心，在心上下功夫，提升心灵品质，提高格局和境界，认知自然会改变，会提高，气质自然会改变。
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