《游戏改变世界》
游戏不一定是电脑程序，也可以是一套玩家可以彼此传递的规则。
游戏化手段应对焦虑、沮丧、失控、无聊、紧张、疲惫，不要用蛮力而是“好方法+坚持做”
游戏化的四个特征：
1.有选择的余地，让人自己选择是否加入挑战（自愿参与，自我成就）
2.令人信服的目标
3.有趣又锻炼人的障碍（规则）
4.精心设计的实时反馈系统
游戏化达成的四种内在奖励：
1.更满足的工作
结果必然有一定的不确定性；
需要在游戏过程中尽量多的发现力所能及的积极活动；
2.更大的成功希望
展现自己应对难题时的力量，因自己发笑让失败变得有趣，让失败变得不那么可怕；
不断评估自己实现目标的能力，并据此强化或降低努力程度；
3.更强的社会联系
背景/环境/项目/社群 互相调侃、家人和朋友的支持、一起各自玩
4.更多更宏大的意义
自我是一个意义匮乏的地方，敬畏awe（感觉良好&鼓励做好事）
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