好像是有人说过，当你不知道明天在哪里时，放下手头的事，出去跑步吧。其实这是一种方式。就像以前看到一篇文章时写道的，当你在大草原开车时，当你开远光灯无法看清远方的路时，请换成近光灯，看清车头的路就可以了。其实是一个道理。就是低下头走路。既然不知道明天在哪里，又何必去考虑路往哪里走呢？只管走就好了。不要用世俗的标准、去衡量你的路。因为那是你自己走的，与他人无关，这里借杨绛的一段话共勉励 ：我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。 ——杨绛 《一百岁感言》
阅读的力量有很多都给过很多的评价了。有一篇在朋友圈转载很多的文章。标题是“为跑步与读书不可辜负”。我想这都是能让你高度集中精神脱离现实标签的一种工具，当你被现实的很多标签包裹时，你会感觉人生的意义在哪里？面对这样的问题时，你需要抛弃所有的标签，重新认识你。或许这两种方式都能实现这个目的。以前的我也是一直觉得自己喜欢读书也喜欢跑步，自己买了很多书，也坚持了一段跑步。但好像都没有继续了。我在想为什么呢？这2样不可辜负的东西，为什么到我这里就被辜负了？于是我周而复始的，断断续续的跑步啊，读书啊。好像都没有很好的实现能让自己脱掉现实标签。读啊读，当阅读到了《当下的力量》，突然让我茅塞顿开。看似一本灵修的书籍，我自己买了很久了。吃土几年了。从来就没有看过。突然有一天有人推荐这边书，我从自己的Kindle里找到了这本书。一开始我以为是心灵鸡汤类的书，看了半段没有意思，但想着为读书与跑步不可辜负，还是坚持的读完一章。效果让我大吃一惊。好像他让我找到了自己一直无法修复的内心的那个缺陷。那个多久没有笑过的自己，那个对世界悲观，对自己自卑的自己，那个有点抑郁的自己。我突然之间好像感觉内心有些许平静，似乎以前有很多没有必要的思考，浪费了我太多的精神，太多的精力。导致了我内心无法平静，从而产生更多的问题。逐年累计，已经快到病入膏肓的境地了。但这本书解救了我。当写下这篇读后感的时候，我还没有完全读完。我尽量读慢点，慢慢去体会他所说的“临在”的感觉。 总结：不要让思维占据了你，让你去思考过去，期待未来，那都是你永远无法触摸到的世界，只有深深的感受现在，它是唯一真实的。用眼睛，用耳朵，用鼻子 真正的去感受这个世界，你会发现这个世界很美好。别的都不重要。因为那都是无谓的思考，是思维在作怪。它浪费了我们的精力，让我们为过去的错过而懊悔，可你无法改变。它让期待未来，那是还未到来的未来，可谁又能保证未来的事就一定能实现呢？那思考期待又是多么的可笑。
这里没有对书的介绍，没有对书的评价，需要自己去体会，去感受。或许很多人看也会不假思索的批评。但希望对很久都不快乐的人有所帮助。对很久都不自信的人有所帮助，对有点轻度抑郁的人有所帮助，对很久没有真正开心的笑过的人有所帮助。
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