自从开始五点起床以来，就感觉每天好像多了好长时间做一些不需要动脑子的事情。感觉每天好像偷来一个半小时，哪怕就是刷刷手机，喝喝水，在家里溜达溜达，就觉得这一天是放松的。
我做了个实验，到了周末睡着不起床，起来之后，感觉这一天都紧张的像打仗一样。
我就想着是不是能再早起一会儿呢？今天试着起来了，也不觉得困，反而给娃们洗洗衣服，给老公摊个饼。送娃出门之前，还打了几把愤怒的小鸟放松一下。
现在的生活：控制饮食、早睡早起、每天阅读、每天日更。向着自己心里想的样子在走，就足够了。给自己构建一个健康的生活体系，结果就交给时间吧
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凌晨四点半，刺耳的闹钟铃声划破漆黑的夜，把我从沉睡中拖了起来。 如果是晨跑或者瑜伽，我大概要晚去一会儿。因为，我对...
今天是什么日子 起床：现在是大年初五凌晨五点半。 就寝：昨晚23点才开始入睡，晚点了，下次不能这样了，太耽误时间了...
今天是什么日子 起床：9点半起床 就寝：昨晚救火忙到凌晨两点多才睡。 天气：下雨了，终于。 心情：喜忧参半 纪念日...
今天注定是忙碌的日子，一天三个约会，这节奏还有木有。 日子是从凌晨四点的清醒开始的。与床铺缠绵半小时，四点半起床，...
今天是什么日子 起床：8点半 就寝：凌晨0：30 天气：晴 心情：不错哟 纪念日：计划开始第12天～ 任务清单 昨...
今天是什么日子 起床：7点半 就寝：凌晨4点半 天气：下雨 心情：一般 纪念日：暂无发现 叫我起床的不是闹钟是梦想...
今天是什么日子 起床：凌晨 就寝：凌晨12点半 天气：下雨 心情：不好 纪念日：没有 任务清单 昨日完成的任务，最...
今天是什么日子 起床：八点半 就寝：凌晨12点半 天气：小阵雨 心情：还行 纪念日：无纪念 叫我起床的不是闹钟是梦...
今天是什么日子 起床：8点半 就寝：凌晨两点半 天气：晴朗 心情：一般 纪念日：暂无发现 叫我起床的不是闹钟是梦想...
本文标题：凌晨四点半起床的日子开始了
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