今天是什么日子
起床：现在是大年初五凌晨五点半。
就寝：昨晚23点才开始入睡，晚点了，下次不能这样了，太耽误时间了。
天气：今天有点阴天，好在温度不算太低。
心情：就像这老天一样，有点抑郁、不美好。
纪念日：再过一周就是妻子生日了，到时候给她来点什么“意外”呢？
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：康复锻炼。这是我目前唯一的任务！没有之二、之三。
改进：行走姿势的训练:左脚起落时，要注意不要外翻。起脚时脚跟先起，落脚时脚掌先落。
习惯养成：左手甩手练了两个月了，有进步。但还是不行，没有达到预期目的。继续下垂训练、继续甩手、甩臂练习。
周目标·完成进度
达到每次行走二十分钟的程度。
学习·信息·阅读
每天看新闻。记录儿子成长阶段的语言变化。写作。
健康·饮食·锻炼
饮食尽量清淡，最好是蘸酱菜。每天服用营养血栓、降压、降糖药物。在跑步机上不少于二小时走路锻炼。
人际·家人·朋友
通过微信与大家保持联系，定期问候。自己行走不便，邀请朋友来家里玩耍。
工作·思考
工作上已经完成即使使命了。个人爱好目前转移到写诗上来，那就没事写写诗，供自己，供朋友赏析。
最美好的三件事
1.逗儿子。
2.与家人微信通话。
3.
明天吃什么？
思考·创意·未来
想写点关于父母亲经历的传记或者文学作品。素材太少。看样子只能文学化了。
养好身体，恢复健康，保持状态，多活几年
。看儿子长大成人。看儿子事业有成，结果生子。
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