这一周开始读《你要去相信》，这本书的作者微奢糖，我跟她的交集是在小懒的穿搭社群她征询logo的建议。上个月通过她做的情绪营的宣传，我选择给孩子培养情绪能力，让他能够正确的释放情绪，并逐渐自信起来。
看到糖糖的新书发售，我抱着要更多了解作者的心思，去买来读一读。这本书是我今年读的比较多的第三本书，我想也是我会读完的第一本书。因为，就像她对我说“你要去相信自己可以读书”。
这本书也作为家庭20分钟共读时刻我的选择，在读到自由需要有被人讨厌的勇气，让我开始全新的觉察。白天发生的工作上冲突，我在反思自己生气像个令人讨厌的消极分子。同事的建议是要从自己身上找原因，我也想也应该是这样的。
看了这章，我被这句话触动：当活在别人的世界里"会变成既不是别人喜欢的样子，也不是真实的自己"。回想当时我的生气、厌恶，表达的就是真实的自己。我又在思考那个真实的自己，是很好的自己吗，是我想成为的样子吗？从这个角度出发，调整自己是因为更好的自己，而不是别人的期待和挑剔。这个出发点是有本质的区别，后者是自己内生的动力。
说到被讨厌的勇气，我们总想做个大家都喜欢的人，实际上总会有人讨厌，有人喜欢，有人漠不关心。我们的关注点在哪里，事实上那些喜欢、鼓励我们的人才能给自己带来力量。
要寻求内心的自由，就要做自己，保持独特性。我们的人生仅有一次，把主动权放在自己手里。
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