中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2406天，2023.12.23
二、创意叙事的理论与实践
第一节：—叙事的基本单位
当人们可以好好讲述过去没有机会说的故事时，他们的脸色会变得红润有光泽，这是一件非常有益身心的事情。
2.1.1让故事流动。提供一个机会、一个安全的空间，让过去一直没有机会说出来的故事～重要的故事、难受的故事、被卡住的各种、压抑在心里面凝结的故事，说出来流淌起来。
思考：我有没有故事好想被说出来？或者，想说有没有可以说出来的场域？有没有人愿意听？如果有机会可以说出来，那么我想通过故事表达什么？希望现场的人听到什么？希望他们说些什么？表达这些对我的意义是什么？
2.1.2当故事从冻结到融化
什么样的故事会被冻结呢？我想估计是不为主流论述所认同、接纳、理解的故事，或者悲伤、痛苦的故事，又或是比较隐蔽的，失败的故事等。有些故事即使有机会被讲述，在没有准备好时，可能还是希望故事是冻结的。
有些故事被讲述本身就想要勇气，表达就是一个面对的过程。当故事在讲述时，被用心地聆听、被懂，那么就是一种支持，故事也就开始流动，流动的过程中就会产生新的思考与发现。
到故事没有机会说出来时，可以通过画、写、雕塑、唱歌、录音录像等，自己来梳理、表达、整理自己的故事。
2.1.3故事有尽头吗
我们如何在限制的故事当中，试着看一些被遗漏、但是很重要的故事呢？每个人的故事里总会有一些被遗漏的部分，如果这些被遗漏的故事可以被看见，就会给生活带来许多前行的力量。
局限的故事：过去的真的就过去了吗？当过去的事一而再，再而三地拿出来说，那么他想表达什么呢？或者想让听者听到什么呢？如果留意是当事人是否在讲述的过程中，总会不自觉地“卡”在某个点上呢？这就是限制性的故事。限制性故事，会带给人们无力和痛苦，或是愤怒、愧疚、遗憾等，而且相同的故事，会反复地影响各种关系。
遗漏的故事：生活前行力量的来源
当一个人反复说某个故事时，那么意味着，这个故事有被遗漏的部分，即未被听到的点，且是当事人看着的、在乎的。如何能够听到被遗漏的点呢？保持一份好奇，从不同的视角看一个受限制的故事，故事让生命就有了不同的流动，人们对自己有了更深刻的了解。即看到故事中的不易、努力和成长部分，而不只是一个痛苦的故事。
以上摘自《创意叙事与心灵疗愈》一书。
网友评论