看书做摘抄

【今日复盘-0706】

①下午继续看《自控力》一书，这本书最近陆陆续续在看。它每一章节都相对独立的，所以挺适合碎片化时间看，一次看一个小故事即可，下次再看也没有很大的衔接。

我经常是边看边把有感触的句子划下来，然后大概看完一章后就去做摘抄。

②买了一条无绳跳绳，准备来运动，坚持！