非常的感谢，我们又聚在一起，开始一个月的《非暴力沟通》的学习，感谢大家的信任和陪伴。
孔子曰：益者三友，友直，友谅，友多闻。感谢前行路上一直有这么多真诚，友善，睿智阳光的陪伴陪伴，感恩有你们！
最近越来越能体会到：你读过的书，走过的路，帮助的过的人，经历过的事，都会融进你的气质里，藏在你的眼神中，体现在你的谈吐里。
也越来越觉得读书就像怀孕，肚里有货，时间久了总是会显现出来的。感谢我们一直走在读书学习的路上！
上几期分享了一些有关读书选书的内容，这一期读书会我最想分享的是关于敞开。
群里很多都是老朋友了，大家在一起读了好几个月的书，知道“我是一切问题的根源”，开始向内求了。
但这不代表我们没有烦恼，也不代表生活不会一地鸡毛。是人就会有烦恼，烦恼即菩提，是我们成长的资源。鼓励大家勇敢的敞开自己，敞开也是一个自我梳理的过程，在这个过程中可以觉察到自己的模式。
同时敞开也可以让我们通过不同的视角去看待问题，在同一个群里，我们会发现原来同一个问题，不同的人竟然会有不同的看法，原来我们信誓旦旦的认为的非黑即白，非对即错的理论，竟然在不同的地方有不同的答案。
如此一来，也许就会促使我们放下“我执”，我执是一个人痛苦的根源，是一个人前进路上的绊脚石。
敢于敞开自己也是一个进步，我们开始勇敢的面对自己，不再逃避了，鲁迅先生说过：真正的勇士敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血
在某种程度上来说：敢于敞开，也是一个自我接纳的过程，当我们开始接纳自己，开始接受现状，敞开也就自然而然的发生了。
我们一直希望我们的读书运动群是一个开放接纳的群，一个自由而温暖的群，大家可以在这个群里畅所欲言，（当然在法律允许的范围内），不用担心和顾虑，你是安全的，你是被爱的！
如果没有做到接纳，那说明我们还成长的不够好。如果我们不敢分享，我们也要觉察自己是不是还活在“人设”里，活在别人的眼光里，活在自己的“面具”里。
有人总会觉得你看别人分享的多好，担心自己分享的不够好，放下比较心，他也有从“不好”到好这样一个过程，越分享越成长。看别人游泳和自己下水游泳成长的速度绝对是不一样的。
可能还有人会顾虑到，你看他分享的内容，看他活着有多好，多么的光鲜亮丽，我怎么能在光鲜亮丽的他面前去分享我的糟糕呢？
我想光鲜亮丽的背后，一定有痛苦中的摸爬滚打，只是他的痛苦来的更早一些，我们正好可以借鉴他的一些“经验”来成长自己。
可能他也有一地鸡毛的时候，他也不一定像你想象的那么好，你也没有你想象的那么糟糕。不管怎样，敞开分享的都是为了能让自己更好的成长。
如果总是担心被人嘲笑，要试着去觉察自己的内在，所有的外在，其实都是自己内在的投射。
如果真有人嘲笑了你，那是他的问题，他还没有成长好。
勇敢的分享，大家都是彼此的一面镜子，我们都会在彼此的分享中受益匪浅，赠人玫瑰，手有余香。
成长是一个缓慢的过程，是一个从量变到质变的过程，成长就是一点一滴的积累，在日积月累里，在生活的点滴里，在与他人的相处中成长，愿我们在生活的修炼场中，好好修行，过好自己的人生。
最后还是建议大家把书中的触动点，与生活实际联系起来，在生活中去感悟，在生活中去运用。把我们的生活过好，把我们的状态调整好。
愿大家快乐！
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