冥想，你做了吗？
晚上，坐在一间，安静的房间里～打开手机，放一段有引导语的冥想音乐……
跟着老师的声音，放松……
慢慢，跟随着引导，进入空灵的状态~
十分钟后，慢慢的睁开眼睛……
轻松的感觉，真好！
今天，你练习冥想了吗？
本文标题：今天，你练习冥想了吗？
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