我被伤到自尊了

经常听到这句话，自己也偶尔这种感觉，看到简书里面这么多优秀的写手，感到自惭形秽，自己的文章怎么也拿不出手；看到不认识时的小白，文笔有点差，心里也说不上来的滋味，这种心理的落差很刺激，也很担心。

有时候也见到有些人，惯于夸夸其谈，过分追求外在表面的蝇头小利和虚荣，甚至经常炫耀，不断的维护自己的优越感；也有一部分人，不分昼夜的拼命工作和学习，而得到的始终是自己认为不满意的结果；还有有些人活的很卑微，从来不为自己着想，一味想得到别人的认可，却总是事与愿违；这些在外人看来，很明显是有问题的，那么问题出在哪？

仔细想来，上面的问题多少是和自尊心有关的，那么自尊又到底怎么了？带着这些疑问，我查阅了一些资料，结合自身的情况，也有了自己得一点看法。自尊，从字面意思理解就是对自我的尊重，心理学上也进一步解释是对自我能力的肯定以及自我喜欢的程度，可以是过份和不合理的。一般来说，心理健康的人，自尊感比较强，对自己较为认可，容易接受不同的意见。自尊还和个体所处的环境有关，是个体的一种社会需求，由于对比及不同的参照而出现，并相应出现有积极的辐射效应和消极对比效应。

简单来说，自尊是和自我肯定以及和不同人的对比相关的。自我肯定表现出来的就是自卑、自信以及自负，都是对自我的一种不同感觉；俗话讲人比人气死人，说就是参照对比的结果，和自己亲疏不同的人相比，就会出现嫉妒、失望、优越感、满足等等不同的情感体验。用现在流行的一句话说就是：“没有对比，就没有伤害”。

身在社会，无形之中都会有这样那样的比较，人言可畏，有些你不用去管也管不了，关键是自己怎么想，心理学表明，还是要和那些与自己相似又稍微好一点的人来做对比，这样才会更积极，效果也会更理想。你今年21岁了，开国将军战争年代都当军长了，怎么比？都是而立之年，少数商场精英已经坐拥亿万财富，你又怎么比？这样比较的话，真非得把你自己给气死。时代不同、机遇不一样、个人能力有差别，没有了可比性，也就不要再为难自己了。

被伤到自尊了，这事谁都会遇到，但是我以为，积极的人生态度才是重要的，人成长的过程就是在不断的认识和发现自我，进而不断改善提高自身，挫折和沮丧是很正常的，要学会面对和接受它。我经验的就是：遇到比自己优秀的，感叹完之后先看自己有没有可比的资格和条件，没有的话就不去想了，这话听起来很残酷但很实际，如果条件允许的话，可以试着发现不足，跟随他学习成长。道理很简单，很多有过人生经历的人都能想到。但我认为事情想通了并不是最重要的，最重要的是通过对自己的认识和思考，是不是愿意让自己拥有持续的、积极的人生态度，愿意狠狠的揭开自己的伤疤和痛处，勇敢的接受并不完美的自己，进而不断的改变和提升自己。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这样的一种豁达、积极的人生态度，才是我要追求的，愿和看到文章的朋友共勉!