这个长假最受益的就是肚皮和胃口了。
越吃,越能吃;越吃,越爱吃。因为想吃,会想方设法找着吃,做着吃。当天气越来越凉快,想把去年的衣服穿出样子的时候,才后悔了。摸摸哪,看看哪,都是面包的感觉。
正如合好呢?不下定决心勒着裤腰带饿一阵,是无可救药的了。以前说每逢节日胖几斤,一圈一圈的肉肉堆起来,都是辛苦地一口一口亲自喂起来的。没出息的经不住美食的诱惑,便是如此的下场。
哎,自律这个词好说,但做起来也不易!
人需要走出去的结识一波要求严格的人,也会起鞭策作用的同时对自己狠起来的。是这几个月,大部分的人都贴膘了,没有白休息,证明是有良心的没白吃。
昨日在办公室见到了肉蛋,本来就是小肉蛋,几个月下来,成大肉蛋儿了。看着她行动不便,甚至步履蹒跚起来,感觉心疼。早知今日,何必天天顿顿?人要管理自己的,一定要管理自己的。
今晚没有吃饭,忍着。听到肚子在"咕噜咕噜"的叫,忍着。一会儿倒到床上,闭住眼睛就能坚持到明天。晚饭决定分量!有几天这样的坚持,会有效果的。从今天开始减掉10斤肉,10斤不行,八斤五斤也可以。哈哈……
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