3月是敏感肌高发期，如何应对肌肤对季节变迁的不适？那么拥有正确的护肤方法---内调外养，才能助你对抗敏感肌肤！
春季是敏感肌高发期.jpg
第1步 敏感肌之内调法：适当增加肠道有益菌，提高人体免疫能力
益生菌作用：
1、肠道是身体中最重要的器官之一，是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。而肠道的健康与否，决定于肠道内益生菌的多少。
2、增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
敏感肌不仅外养还要内调.jpg
第2步 敏感肌之内调法：选用葡萄籽成分的保健品，清除皮肤自由基
葡萄籽作用：
1、高浓度葡萄籽萃取物(OPC)属于纯天然物质，具有超强的清除自由基能力，被美誉为“最强效自由基清除剂”；所以它可以保护过敏参与细胞——肥大细胞、嗜碱细胞的细胞膜，使它们难以释放过敏反应介质。
2、 同时它也是迄今发现的植物来源可用于人体的最高效的抗氧化剂，其抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍；也是唯一能透过血脑屏障的抗氧化剂。因此它能够起到清除自由基，提高免疫力的作用，因而能延缓衰老，使皮肤恢复昔日的细腻白嫩，再现青春。
3、OPC葡萄籽具有非常强的体内活性，吸收迅速完全。所以，OPC葡萄籽的强效清除自由基能力，并能美肤抗老，对过敏体质人群来说，既是很好内调的良药，还是纯天然物质。
敏感肌加强保湿是关键 .jpg
第3步 敏感肌之外养法：加强保湿，提供肌肤全天的保湿能力
敏感性肌肤的角质层较薄，保水度差，比一般肌肤更容易缺水、干燥、脱皮，所以在保养肌肤当中加强保湿是非常重要的。可以选择含有保湿成分的护肤品，如玻尿酸、矿晶离子ICE等保湿成分。
天然无刺激保湿成分：
1、 玻尿酸
玻尿酸是肌肤中分部最广的物质之一，玻尿酸具有极强的吸水性，一分子的玻尿酸可以吸收500-6000倍的水分，所以被誉为“保湿天后”，同时它可以在肌肤表面形成强力水磁场，提供肌肤全天的保湿能力，当玻尿酸吸收水分后，使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满湿润的环境中，皮肤因此具有了弹性。
2、矿晶离子ICE
矿晶离子ICE是含有最多微量矿物质而且含量是接近人体需要的矿物精华，其矿物种类达到惊人的76种。矿晶离子ICE的组成通过联合国相关研究检测，这项研究成果最初应用于生命科学领域中以及皮肤医学中，发现竟然让烧伤患者的皮肤愈合时间提供了3倍。矿晶离子ICE对于皮肤的吸收能力、自我修复能力、保湿能力以及清除自由基能力有着显着的提高。
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第4步 敏感肌之外养法：选择安全天然成分的保养品，温和、缓解敏感肌
已发生敏感问题的肌肤，此时是很脆弱的。除了可以选择上述的保湿类的成分护肤品外，还可以选择一些温和、纯天然，并且有缓解并治疗敏感肌肤作用的成分。如洋甘菊、燕麦等。
天然舒敏成分：
1、洋甘菊
洋甘菊具备消炎、止痒、安抚、修护、洁净、醒肤、抗敏等效能；可温和调理肌肤的敏感症状，甚至舒缓晒后及缺水肌肤的不适感。对干性、敏感皮肤极好。对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；保护脸部最敏感的眼部肌肤更是有异想不到的效果。
2、 燕麦
燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、β-葡聚糖和大量的生物活性物质，不仅具有良好的营养保健功能，而且具有独特的美容功效。
保湿润肤功效： 蛋白质是燕麦最主要的成分之一，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中都含有亲水基因，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有非常好的保湿功效。在化妆品中添加燕麦成分，还可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康的生长发育。可以使敏感肌肤原本薄而脆弱的角质层变得饱满，提高肌肤的抵御能力。
PS:如果你有任何皮肤护理问题，欢迎留言，本人将会及时为您解答！
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