最近在读《别独自用餐》，还没读完。我接收到的一个重要信息是：建立良好的人际关系，向别人索取之前先扪心自问能给别人带来什么，自己能付出什么。
另外整理出了一些关于说话交往当面的语言笔记：
＊道理是最能挑起对方的辩论欲。
＊居高临下地评判他人，是一种暴力性极强的沟通方式。
＊《非暴力沟通》中主张一种表达方式——清楚地表达观察结果，而不主观地去评判一个人。
＊表达自己对一个人的判断时，可以用大量的让步短语，“可不可以说……”“从另个角度讲……”“有没有这种可能……”
＊要让一个人说话，并没有那么难。
你尊重他，他就会开口；你感受他，他就会交流；你理解他，他则会倾吐。你的实际情况和感受被我看见，人和人之间相处要的就是一份看见感。
＊私下，朋友之间跟别人讨讨、辩论、解决事情有四个步奏 1.永远让别人先说，全神贯注地去倾听不插话、不打断 2给出简明精当的复述，是创造性的提炼，把对方的观点、思路理得很清。你看，我对你的理解是这样的，你看有没有问题。（她愿意理解我，她懂我，是内行，她是站在我的立场） 3.表示同意，几乎是以清单的方式列出对方的观点，（口头123列出来）其中要包括一般人不同意，但是你觉得有道理的，也同意的。（加强了同盟的感觉）给自己的启发和认识是什么 4.进入讨论和争论的阶段，毕竟是要解决问题。你的这些观念我都很同意，但是呢我仔细思考了你的整个看法，我觉得有几个在论证上有些困难，我来给你分享。
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