学习小可妈妈的总结形式,用图表来直观体现上周竹子的时间。
时间管理第二周反馈1.三天在9:30睡觉勉强完成了两次,子竹感觉比较轻松(目标三次)。
2.两次在学校完成了数学作业(目标三次)。
3.番茄钟10个(目标7个)。
子竹的目标完成比较良好,虽然没有完全达成,但是已经体会到了努力的快乐,相信只要坚持不断的小收获就可以成长为自己希望的模样。
竹子说——参加了时间管理,睡觉的时间比四年级早,速度也比四年级快。爸爸现在发脾气也变少了,总会笑着和我说话,变温柔了。在学校写课堂作业的速度也快了,不再要组长催作业,正确率提高了。
时间管理第二周反馈本周的亮点
1.坚持了6天跑步、练球及引体向上和俯卧撑、仰卧起坐,总时长不低于40分钟。
2.同学因责罚而伤心愤怒地宣泄情绪,在一名试图接近的同学被驱赶后不顾被拒绝的预见,选择用自己的方式和同学玩了一个课间,愉悦了自己也帮助了他人。
3.在弟弟被奶奶用不和善的方式对待时,子竹没有指正和说教,而是很有爱的为弟弟盛好饭端给他,再领着一起吃饭。那一刻我被深深感动,觉得不言语而达到关爱目的的他是我学习的榜样。
我的目标和完成情况
1.睡觉时间4天12点,3天12点半(目标是4天11点睡觉)。
2.日记只有两天和他一起完成。
3.晨练7天(超额完成)。
我的情况很糟糕,不自律的反面教材。希望能通过真实的自我呈现来提醒自己该从哪一方努力。
下周目标
子竹:
1.坚持不低于5天的体育锻炼。
2.早睡的目标调整为2天9:30前。
3.番茄12。
4.保持2天在学校完成一项作业。
5.保持每天背2个英语单词。
我
1.三天11点睡觉。
2.晨跑6天。
3.读完这个月的一本书。
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